如何在艾滋病毒診斷後保持積極態度

內容:

• 醫療視頻: 「老煙槍」患慢阻肺，戒煙一年能爬山
  
• 積極思考
  
• 加入社交活動
  
• 健康飲食
  
• 降低他人的風險
  

醫療視頻: 「老煙槍」患慢阻肺，戒煙一年能爬山

如您所知，即使您患有艾滋病毒或其他疾病，積極思考也可以帶來健康的生活。有許多人過著幸福的生活，因為他們總是積極的。那麼，在艾滋病病毒診斷後你怎麼能保持陽性？

積極思考

即使事情不順利，以積極的方式看待它們也可以幫助您度過困難的情況，甚至延長壽命。一項研究表明，20多歲的人使用積極的詞語來形容自己比80歲的人更容易活到前景。此外，對生活前景更為積極的人往往中風較少，冠狀動脈疾病，受傷和發燒，有積極思想的女性懷孕更健康。

加入社交活動

不要只呆在家裡，因為它會讓你感到沮喪。與朋友一起或與家人一起參加活動可以讓你更自信。人們的好心情可以影響你並給予積極的想法。不要讓自己孤獨，思索不好。與您信任的親戚或朋友分享您的想法。了解你和你的病的人越多，你就越能感到快樂。

健康飲食

擁有健康的飲食可能無法幫助您立即積極思考，但可以為身體提供能量，幫助您過上積極的生活。此外，營養素可以幫助改善你的免疫系統。與您的醫生討論飲食計劃並服用補充劑以增加體力。嘗試新食物或學習烹飪可以幫助你更喜歡吃。很多人在為治療過程節食後發現他們對烹飪感興趣，這有助於他們更積極地生活。考慮與營養師交談，找出適合自己的食物，並拜訪合格的輔導員，以確定加強心理健康的計劃。

降低他人的風險

請記住，HIV通過HIV感染者的某些體液傳播：血液，精液，前暨直腸液，陰道分泌物和母乳。如果你永遠記得你必須保護你的親屬免於傳播艾滋病毒，那麼在做任何事之前你都會更負責任並再想一想。這可以讓你周圍的人尊重你，讓你更自信，更積極地思考。

許多艾滋病病毒感染者在社交生活中享有漫長而幸福的生活，只是在思考和做積極的事情。因此，如果您被診斷出患有艾滋病毒，則無需擔心。

Hello Health Group不提供醫療建議，診斷或治療。