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患有2型糖尿病的人通常被稱為經歷胰島素抵抗的症狀。什麼是胰島素抵抗？
了解激素胰島素
胰島素是一種在胰腺中產生的激素，可幫助細胞吸收血液中的葡萄糖，用作能量。你的身體消化含有碳水化合物的食物，並將其作為葡萄糖釋放到你的血液中。當您進食時釋放的胰島素通過允許血液中的葡萄糖進入細胞來幫助身體維持健康的循環葡萄糖水平。這降低了血糖，細胞利用葡萄糖作為能量。
有些人可能在使用正確的胰島素時遇到問題。這被稱為胰島素抵抗。胰島素抵抗是胰腺產生胰島素時發生的一種情況，但是你的細胞不能正常使用胰島素。當胰島素不能正常工作時，你的細胞就不會正常吸收葡萄糖，這會對血液中糖的積累產生影響。如果您的血糖高於正常水平但不足以分類為2型糖尿病，那麼您就患有糖尿病前期。
目前尚不清楚為什麼有些人患有胰島素抵抗而其他人沒有。然而，超重或肥胖是主要的風險因素之一。不斷變化的生活方式也可能導致前驅糖尿病或2型糖尿病，特別是如果您也超重。
胰島素抵抗是......
胰島素抵抗是通常沒有明顯症狀的病症。在你不知道的情況下，你可能已經患有胰島素抵抗多年，特別是如果你從未檢查過血糖水平。
一些患有胰島素抵抗的人可能會發展為一種稱為棘皮症的黑棘皮病。頸部，腹股溝和腋窩背部有黑色斑塊。患有棘皮症的nigircans是胰島素抵抗的一個標誌，這是你患2型糖尿病的高風險。沒有治療黑棘皮病，但如果你治療疾病的原因，你的皮膚的自然色可能會恢復。
胰島素抵抗是一種可以在沒有意識到的情況下損害血管的情況，這會增加患心髒病和中風的風險。
如果你有胰島素抵抗，你有患糖尿病的重大風險。就像胰島素抵抗一樣，患有2型糖尿病的人可能不會感覺到症狀，特別是在疾病的早期階段。糖尿病的標準症狀包括極度口渴和尿頻。你可以照常吃，甚至超過你應該吃的，如果你患有糖尿病，你仍然會感到飢餓。患有2型糖尿病也可以指神經問題，其導致手和腳的刺痛感。如果你的糖尿病控制得不好，你也會比平常更累。
血液檢查中胰島素抵抗的證據
沒有明顯症狀，胰島素抵抗是通常通過採血來檢測的病症。診斷前驅糖尿病或糖尿病的一種方法是通過A1C測試。
該測試顯示一個數字，可以讓您了解過去兩到三個月的平均血糖。你不需要快速做這個測試。 A1C低於5.6％被認為是正常的。診斷為前驅糖尿病的A1C為5.7％至6.4％。 A1C相當於或高於6.5％被診斷患有糖尿病。
其他其他血液檢查可用於檢查血糖水平。血糖禁食測試 - 在您不進食和飲酒至少8小時後服用 - 將在禁食期間顯示您的血糖水平。高水平可能需要第二次測試以在幾天后確認這些結果。如果兩項測試都顯示血液中的血糖水平升高，您可能會被診斷患有前驅糖尿病或糖尿病。
禁食期間血糖水平低於100 mg / dL被認為是正常的。 100至125mg / dL的水平被診斷患有前驅糖尿病。相當於或高於126mg / dL的水平被診斷為患有2型糖尿病。
您可以隨時檢查血糖水平。對於服用“隨機”血液，血糖水平低於140 mg / dL被認為是正常的，140至199 mg / dL被認為是前驅糖尿病，相當於超過200 mg / dL被診斷患有2型糖尿病。
糖尿病檢查應從45歲開始，同時進行膽固醇和其他健康檢查測試的標準測試。如果您超重，可能會建議進行早期檢查：
- 改變生活方式
- 具有低HDL水平或高甘油三酯水平
- 有父母或兄弟姐妹患有糖尿病
- 美國部落 - 印第安人，非裔美國人，拉美裔，亞裔美國人或太平洋島民
- 有高血壓（140/90 mm Hg或更高）
- 有胰島素抵抗的症狀
- 被診斷患有妊娠期糖尿病（懷孕期間發生的暫時性疾病）
- 有一個體重超過9磅的嬰兒
即使您的測試恢復到正常範圍，您也應該至少每三年檢查一次血糖水平。
預防胰島素抵抗問題
如果您經常運動並均衡飲食以幫助保持體重健康，您可以預防糖尿病。當然不能保證。然而，減肥和保持低體重為您提供了維持正常胰島素和細胞功能並將血糖水平維持在您想要的水平的最佳機會。積極的運動也很重要。
重要的是要記住胰島素抵抗或前驅糖尿病的診斷是一個警告。這些早期病症通常可以通過健康的生活方式選擇來控制，並使您遠離2型糖尿病。這是至關重要的，因為糖尿病的並發症不僅包括心髒病，還包括腎臟，眼睛和神經系統問題。
胰島素抵抗是一種可能在自己身上安靜的狀況，但如果您每天都要吃健康和體力活躍的食物，您就可以保持健康。
