內容:
醫療視頻: 營養師的一堂課！這些人體所需維生素一定要了解！
與維生素缺乏有關的貧血症是因為一個人的身體沒有獲得足夠的營養來產生健康的紅細胞。維生素B6，維生素B12和葉酸（維生素B9或維生素B9）都在創造為整個身體的細胞提供氧氣所需的紅細胞中發揮作用。如果這個人的體內維生素水平很低，就會發生貧血。
這種類型的貧血症最常見於老年人，尤其是食慾低下的人。研究發現，年齡超過65歲的人中有13％患有維生素B12缺乏症，其中約5％患有葉酸缺乏症。由於肉類是維生素B12的主要來源，因此素食者患維生素缺乏症的風險也會增加。
與維生素缺乏有關的貧血的原因取決於你體內缺乏重要的維生素。
貧血與維生素B6缺乏有關
你的身體需要維生素B6才能產生血紅蛋白，血紅蛋白是紅細胞中的一種蛋白質，可以為整個身體提供氧氣。這種形式的維生素缺乏性貧血最常發生在你不吃富含維生素B6的食物時，如穀物，堅果，香蕉，堅果，肉類，家禽，魚類和一些水果和蔬菜。
維生素B6缺乏也可能由某些藥物引起，包括Nydrazid（異煙肼），用於治療肺結核和L-DOPA，治療帕金森病和其他神經系統疾病。
貧血與維生素B12缺乏有關
這種維生素在健康紅細胞的生產中很重要。一個人患維生素B12缺乏症有幾個原因，包括：
- 大多數人從肉類，魚類，蛋類和奶製品中獲取維生素B12。不吃這些食物的人，如素食者，有可能患上與維生素缺乏有關的貧血症。酒精會干擾維生素B12的吸收，使酗酒者也成為另一個風險群體。
- 腸道或消化系統疾病。乳糜瀉和克羅恩病等疾病會抑制人體吸收維生素B12的能力。父母也可能患有一種叫做胃酸缺乏的病症，身體不能產生足夠的胃酸來釋放食物中的維生素B12，以便被腸道吸收。進行胃旁路手術以減輕體重也可能導致一種與維生素缺乏有關的貧血症。
- 惡性貧血。為了能夠吸收維生素B12，必須與胃中產生的蛋白質結合的營養素被稱為內在因子。在惡性貧血中，身體的免疫系統本身就是活躍的，並且會破壞產生內在因素的胃細胞。 B12不能被吸收，貧血發展。
貧血與葉酸缺乏有關
在體內沒有足夠葉酸的紅細胞傾向於大而且有缺陷，並且很快死亡。葉酸，又稱葉酸，另一種維生素B - B9。葉酸不足的原因包括：
- 葉酸可以在綠葉蔬菜，酵母和肝臟中找到。食用較少食物的飲食會導致與維生素缺乏有關的貧血。酒精也會干擾葉酸的吸收。
- 腸道疾病。乳糜瀉等疾病會干擾腸道對葉酸的吸收。
- 某些藥物會干擾葉酸的吸收，尤其是抗癲癇藥物，如苯妥英，撲米酮和苯巴比妥。
- 孕婦對葉酸的需求增加，如果他們不使用葉酸補充劑，可能導致葉酸缺乏。
治療與維生素缺乏有關的貧血症
治療與維生素缺乏有關的貧血症通常涉及改善飲食以包括身體缺乏的富含維生素的食物。您也可以口服維生素補充劑，或者在嚴重的情況下，也可以使用注射劑。
如果您的維生素缺乏性貧血是由腸道或消化系統疾病引起的，您的醫生需要治療原因。同時，維生素補充劑或註射劑可以使您的紅細胞數量增加。患有惡性貧血症的人必須在其餘生中註射維生素B12。
在所有情況下，在身體開始接受足夠量的所需維生素後，與維生素缺乏相關的貧血症可在幾週內恢復。
關於與維生素缺乏有關的貧血的事實
Rated 4/5
based on 1526 reviews
