內容:
在馴服哮喘發作方面遇到問題？也許這是因為你的哮喘因你沒有想到的觸發而復發。
1.昆蟲藥
接觸蟑螂，蜜蜂和蚊子會影響健康風險。但令人驚訝的是，使用昆蟲藥物和其他藥物擺脫昆蟲也可能是一個問題。這是因為市場上的許多驅蟲劑含有可引起哮喘的化學物質。即使是香茅蠟燭和其他天然療法也會引起呼吸問題。
處理:
使用自然方法避免昆蟲來到你身邊。當你離開家時，用長袖和褲子遮住你的身體，避免昆蟲叮咬，並且在日出或日落時，當蚊子全力以赴時，不要向外移動。不要使用香水或香味產品，避免昆蟲進入你的身體，避免在戶外進食。如果您必須使用驅蟲劑，請選擇乳液而不是噴霧劑，並使用無香味的配方。
2.道路
它不僅僅停留在可能成為與壓力有關的疾病來源的交通中。雅加達等大城市的街道充滿了汽車產生的汽油和其他污染物，這些都會刺激敏感呼吸道的人。加州大學洛杉磯分校衛生政策研究中心的研究發現，交通擁堵對哮喘的影響不僅限於駕駛員和乘客，也包括居住在主要道路周圍的人。與生活在安靜區域的人相比，繁忙道路附近的表面因哮喘症狀而在急診室結束的風險高出3倍。居住在高速公路附近的人每天和每週都會有更頻繁的哮喘發作。
處理:
計劃在非繁忙時段旅行，確保您的汽車和房屋窗戶關閉，在戶外花費時間和接近氣體處理後洗澡，並始終攜帶您的哮喘吸入器。
笑
笑是最好的藥。但如果你患有哮喘，笑聲可能導致哮喘發作。原因是當你笑的時候，你的呼吸模式會改變，氣流也會改變。這種變化足以刺激呼吸道過於活躍的人的哮喘症狀。如果你哭或運動，也會發生同樣的事情
處理:
我們不禁止你笑。你也不需要避免喜劇表演或其他可以讓你發笑或哭泣的活動。你只需要注意你的呼吸模式，盡量不要改變它。一旦您感覺哮喘會復發，請使用您的哮喘吸入器。另請諮詢您的醫生，因為這可能意味著您的哮喘不受控制。
4.閃電/閃電
一些研究發現哮喘患者的急診室就診率在閃電後上升。儘管其原因尚不清楚，但2008年Thorax的一項研究認為，這種關係存在於花粉種子中，這些種子被雨水釋放或帶走並被風帶走。
處理：
風暴過後，在屋內安靜。如果你必須離開，帶上你的哮喘吸入器。如果你在暴風雨過後在花園里工作，如果需要，可以服用抗過敏藥物，並使用面膜防止你在花粉附近呼吸。如果您在暴風雨期間在外面，請用熱水洗澡並洗衣服，以去除任何過敏原。
麵粉
你不會指望烘焙餅乾可以引發哮喘，對吧？對大多數人來說，這是事實。英國Bakers的一項研究表明，接觸烘焙原料中的麵粉和其他粉末會對呼吸系統產生影響，導致蛋糕製造商患哮喘的風險比其他人高80倍。
處理：
對於經常燒烤的人來說，減少散落的麵粉殘留並清潔你的工作區域。即使你只是在家裡烘焙作為業餘愛好，在烹飪時也要保持更多的保護。這意味著您可以使用面罩，如果大量粉末散落在空氣中，請讓人幫忙清潔。
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