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每天刷牙兩次，不足以保持牙齒和口腔清潔。是的，事實上，牙刷只能達到牙齒表面的25％，因此牙齒之間的細菌無法最佳地根除。那麼，為了保持口腔清潔，你需要漱口水。
不幸的是，不是每個人都知道如何正確使用漱口水。如果您仍然感到困惑，請參閱下面的完整指南。
使用漱口水的好處
除了幫助對抗嵌入口腔的細菌外，牙齒漱口水還可以有效地幫助恢復呼吸，清除牙菌斑，並幫助預防蛀牙。因此，漱口水是整個牙科和口腔護理的重要範圍。
然而，重要的是要了解漱口水不是治療各種慢性牙齒和口腔問題的藥物。如果您遇到有關口腔的抱怨，牙醫檢查是最合適的解決方案。
如何使用漱口水
為了最佳地感受漱口水的好處，重要的是要知道如何正確使用它。印度尼西亞大學牙科學院講師，drg。公共關係科學博士Sri Angky Soekanto分享瞭如何使用安全和正確的漱口水的技巧。
據drg。星期五（9/11）會見斯里安格基，使用漱口水時必須考慮四件事。其中包括：
1.正確的一步
如上所述，僅刷牙不足以去除粘在牙齦或牙齒表面的細菌。因此，需要它 漂洗，又稱牙刷後漱口，以便仍然可以徹底清潔牙齒和牙齦表面殘留的細菌。
2.正確的方式
根據劑量使用漱口水，以免過度使用。使用過量漱口水會導致過量服用對您的身體產生負面影響。彼岸。 Sri Angky說，使用超過推薦劑量的漱口水會導致口乾並引發口腔潰瘍。
“過量（漱口水）可能因我們的身體而異。有些人立即變得乾燥（口腔），因此潰瘍瘡，也更容易感染。吃也可能生病，“drg說。 Sri Angky也是印度尼西亞牙醫學院（KDGI）的主席。
即使使用過量的漱口水也會導致細菌耐藥性。是的，就像抗生素一樣，使用過量的漱口水實際上可以使口腔中的細菌變得耐藥（對藥物免疫）。細菌抗性使細菌在口腔中繼續生長和繁殖。
理想情況下，使用多達20毫升的漱口水。然後向右沖洗，向左沖洗，然後向上看（但不要吞嚥）至少30秒。之後，從口中取出漱口液。
準時
有些人可能會認為使用漱口水更頻繁地漱口，效果會越好。但是，這種假設實際上是錯誤的。
事實上，漱口可以保護嘴部區域12小時，因此為了獲得最大的效果和清潔的嘴巴，你應該在刷牙後每天定期漱口兩次。
“就像使用抗生素一樣，我們在口腔中使用了化學物質。那我們也要小心。我們不建議超過兩次。再一次，只有兩次是正確的，“博士說。斯里安格基。
4.常規
與刷牙一樣，漱口水漱口也應定期連續（每天）。這樣做可以最佳地感受到漱口水的好處。
重要的是要了解漱口水只能幫助減少細菌和細菌，不能整體清潔口腔。因此，請務必定期刷牙。
