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醫療視頻: 吃完大蔥、大蒜有口臭？6個妙招幫你擺脫尷尬！
克服某些食物引起的口臭通常足以刷牙或漱口 漱口水。 然而，如果你的口臭的原因是洋蔥，特別是洋蔥，洋蔥或生蒜，情況並非如此。通常，刷牙不會將洋蔥的氣味從呼吸中排出。
為什麼洋蔥的氣味難以從口中除去？
大蒜和蔥屬的其他成員（洋蔥，韭蔥，青蔥）產生亞砜半胱氨酸，產生不同的味道和氣味。這些硫酸鹽化合物與引起口臭的厭氧菌產生的化合物非常相似。引起洋蔥呼吸的化合物是 烯丙基甲基硫醚 （AMS）。 AMS是一種在體內洋蔥加工過程中被吸收到血液中的氣體。然後，從血液中將氣體轉移到肺部，然後呼出氣體。
這些AMS中的一些甚至從皮膚毛孔中除去。這就是為什麼大蒜的氣息很難擺脫。無論你多清潔和刷牙，當你從肺部呼氣時，洋蔥的氣味仍會在空氣中。
如何擺脫洋蔥的味道
為了在吃洋蔥時擺脫口臭，你可以吃下列食物：
1.蘋果
新鮮蘋果含有具有天然除臭劑等成分的酶。因此，它可以對抗洋蔥中半胱氨酸亞砜產生的洋蔥的氣味。從蘋果的變色可以看出這種酶的存在，當剝皮時變成棕色。建議您在吃洋蔥或含洋蔥的食物後立即吃蘋果，以防止或中和洋蔥的氣味。
2.牛奶
在吃含洋蔥的食物之後或同時喝一杯牛奶可以排斥洋蔥的味道。 2010年俄亥俄州立大學的一項研究發現，含有高濃度脂肪的飲料，如牛奶，可以幫助減少大蒜的氣味，並在用餐時掩蓋大蒜的氣味。普通牛奶和低牛奶都可以減少大蒜中的硫含量，這是造成氣味的主要原因。但在兩者之間，含有高脂肪的牛奶將獲得最佳效果，因為脂肪可有效中和異味。
歐芹和薄荷
一些新鮮的草藥，如歐芹和薄荷含有強力油，可以幫助克服口中的氣味。美國牙科協會發言人DDS表示，該工廠可以充當漱口水來掩蓋異味。另外，它們留下了令人愉快的氣味。雖然結果只會在消費後幾分鐘出現，但總比沒有好。
菠菜
菠菜含有與蘋果相同的多酚，可以分解洋蔥中存在的硫酸鹽化合物。最好的部分是大蒜和菠菜如果一起煮熟有美味，所以你不能拒絕這種食物。
檸檬
檸檬是一種天然除臭劑，可以聞到口中洋蔥的味道，因為檸檬含有抗菌成分。吃大蒜後，你可以將檸檬擠入口中，甚至可以用它來洗手，去除手上的洋蔥味。
6.咖啡豆
咖啡具有咖啡豆的濃郁味道。這種咖啡豆粉具有味道和氣味反射，稍微強一點，以抵禦洋蔥的氣味。你可以晃動咖啡豆一段時間，這樣洋蔥的氣味就會從你嘴裡流出來。
7.綠茶
綠茶不僅有益於健康，而且其中的酶和抗氧化劑可以幫助去除口中強烈洋蔥的氣味。你可以在吃洋蔥後立即食用綠茶，甚至在吃含有洋蔥的食物時也可以飲用綠茶。
請注意，上述各種食物只能暫時消除異味。實際上，擺脫洋蔥味的最好方法是停止吃它，這是真正擺脫口中氣味的唯一方法。如果你不保留食物中的洋蔥不適合你，那麼你可以採取上述各種方法。但是，請注意，即使你可能已經中和了你口中的洋蔥化合物，硫酸鹽仍會從你的肺部呼出，所以你的呼吸會恢復。
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