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每個人都想擁有健康的關係。但是，當然沒有任何東西可以毫不費力地免費實現，尤其是來自你自己。 Psst ......你必須有這兩種態度（以及他，你知道！）這樣你的關係總是持久和諧，直到老年。
持久的愛需要彼此之間的相互信任和開放
信任是建立健康關係的主要基礎之一。如果沒有相互信任，你將繼續被懷疑和焦慮地籠罩在最終破壞你們關係的夫妻身上。
增長一種信任的態度可能非常困難，特別是如果你以前失望的話。但是，要知道沒有信任，你的愛情關係和你的伴侶將不會持久。稍微有一種不信任的感覺，在你的心中對你的伴侶的態度或姿勢越來越大，可能會在以後產生問題。懷疑和焦慮也會阻礙其他積極的態度，只有在有信任的情況下才會出現。當然，這使得你保持關係的所有努力都無濟於事。
相互信任也將使你們兩個更容易相互開放。具有諷刺意味的是，掩蓋夫妻的重要秘密，包括與你最親近的人（包括前夫），性生活，疾病史，有關個人財務的信息，或濫用毒品和酒精的傾向，是一個致命的錯誤，經常做很多事情。人們在建立關係時。
無論你約會多久，你都需要了解你的伴侶。和他一樣。從感情，夢想，觀點，願景和生命使命，希望，恐懼和弱點開始。您對合作夥伴的開放態度可以幫助您了解自己處於最脆弱狀態的人，這有助於加強您的關係。當他在最糟糕的時候已經知道你是什麼樣的並且他留在你身邊時，你不再擔心你的關係。反之亦然。
需要相互信任和開放，以增長和加強親密關係。如果你相信自己的生活伴侶，那麼表達所有的擔憂或告訴你最黑暗的秘密會更容易，而不必擔心被評判。一個人對他們的伴侶越開放，這種關係就越親密。同樣，相反，一個人的關係越接近信任的態度就會增長。這樣，有人會對他們的合作夥伴更加開放。
除了他真正信任的人之外，不是每個人都可以向所有人開放。因此，如果你的伴侶想要開放，你就是幸運的人之一。
從小事開始
開始增強信任感和開放感可以從小事開始。例如，當一個伴侶說他會因為工作而晚於平時回家，那麼你需要相信它。不要因為你被嫉妒蒙蔽而毫無理由地指責他。
如果你不小的話，大信任就不會增長。記住，對待他人就像你想要被對待一樣。因此，如果您希望您的伴侶信任您，您需要做的就是相信他。這樣，自動互惠關係就能很好地運作。
然後，嘗試對諸如寵物生病時表達悲傷情緒等微不足道的事情持開放態度。雖然微不足道，看似微不足道，但正是從這些小事情中才會出現更大的自我表露。也許你和你的伴侶包括那些不習慣容易表達事物的內向性格的人。為此，在繼續揭示更大的事情之前，先從小事做起。
當您開始時，您的伴侶很可能會被移動以向您敞開心扉。這就是人生所知的互惠規則。當這對夫婦首次表達自己的感受以便你感受到時，這種感覺就會浮現出來 “他可以講故事，為什麼我也不告訴你？”
同樣重要的是要記住，當一個夥伴透露了他最私密的東西時，永遠不要忽視它。盡量表明你的回應熱情和同情心。通過這種方式，這對夫婦會覺得他已經向正確的人敞開了自己，他將像對待他一樣對待你。
雖然一開始感覺很困難，但是對開放給親人的信任並不是一個錯誤的決定。如果正確完成，這將為您的關係帶來許多積極的變化。
