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醫療視頻: 女生手淫會引起月經不調嗎
手淫，又名手淫，與男性的休閒活動密切相關。儘管如此，女性也經常這樣做。但是，手婬女性是危險的嗎？
你，女人，手淫嗎？
儘管手淫被認為是一種異常的性現象，但手淫是人類非常常見的活動，即使在動物身上也是如此。
當你接近並進入青春期時（你的身體和心靈會在性行為成熟的時候），你可能會開始意識到你有自己的性慾，激情，性思想，對自己身體的好奇心和意識，而你沒有當你還小的時候。在此期間和之後，手淫可以成為您正常生活的一部分，作為探索您的身體和性興趣的一種方式。
女性手淫是否危險？
許多人錯誤地認為手淫是一種不正常和危險的行為。儘管這是一個很大的錯誤。雖然手淫會刺激你的女性區域，特別是如果它是你第一次這樣做或者是錯誤的技術（例如，使用唾液作為潤滑劑），手淫對身體的身體狀況沒有重大危險。
觸摸生殖器不會影響生殖健康或以後生育孩子的能力。手淫也被證明不會導致失明，空心膝蓋，痰液，脫髮或精神障礙，如神話中普遍存在的神話。對於男性和女性來說，手淫是一種真正正常和健康的活動。
手婬女性有哪些好處？
以下是關於手淫的好處你應該知道的五件事。
1.緩解壓力
手淫可以是釋放隱性壓力和緩解壓力的好方法。手淫會增加整個身體（包括大腦）的血流量，從而釋放出一種叫做內啡肽的快樂情緒激素。更好的情緒變化消除了任何摔跤的煩惱。
2.睡得好
手淫會降低您的血壓，同時讓您處於平靜和放鬆的狀態。由於內啡肽增加，身體和精神狀況放鬆，您將獲得更好，更好的睡眠時間。這就是為什麼手淫應該在睡覺前完成，而不是在你醒來或開始活動之前。
報導來自 麗都睡眠醫學中發表的一項研究甚至發現，手淫可以治療不安腿綜合徵，這是一種神經系統疾病，會讓你經常在睡眠時不由自主地晃動腿部。
3.觸發積極的自我形象
手淫可以讓你在性生活中舒適，同時也增加你的信心。手淫讓您了解自己的慾望，讓您有機會了解自己的身體。可以繼續嘗試找出最好的東西並讓你給出最積極的回應，以便在下一次手淫時和與伴侶一起獲得更好的性經驗。
3.在月經期間緩解腹部痙攣
當女性手淫時，大腦釋放的內啡肽也可用於減少月經期間的腹痛和痙攣。
4.抑制宮頸癌的風險
手淫是一種強化陰道肌肉，陰蒂和女性性器官其他部位的體育鍛煉。除了為伴侶發生性行為帶來好處之外，女性自慰的女性已被證明可以降低患宮頸癌的風險。這是因為有規律的高潮可以彎曲子宮頸。同時，當你達到高潮時出來的陰道液也會將壞細菌帶出體外。
5.緩解絕經後的性問題
更年期會導致女性身體發生如此多的變化。其中一個是陰道狹窄。這不僅使絕經後的性生活感到難以忍受，還可能使您難以在產科醫生處進行陰道檢查。但手淫，尤其是水基潤滑結石，可以幫助防止陰道壁變窄，增加血流量，緩解親密器官組織所經歷的身體壓力，還會引起陰道濕氣問題。絕經後婦女自慰也有助於增加性喚起。
