內容:
- 醫療視頻: 女性經期千萬不能做「這18件事」，後果很嚴重！你中招了嗎？
- 1.我如何告訴我的母親或父親我剛剛獲得第一期？
- 2.衛生棉條如何工作？
- 我可以在月經期間游泳嗎？
- 4.如果我沒有衛生巾或衛生棉條怎麼辦？
- 5.如果血液穿過我的褲子或裙子怎麼辦？
醫療視頻: 女性經期千萬不能做「這18件事」，後果很嚴重！你中招了嗎？
作為一名女性，月經將成為日常生活的一部分，從12歲左右的青春期開始，直到50歲左右達到更年期。但是，如果你是新手並且對月經沒有太多經驗，可能有一些事情要知道，如下所述。
1.我如何告訴我的母親或父親我剛剛獲得第一期？
在報導此新聞時感到有點尷尬是很正常的。在一些家庭中，談論身體的事情可能不是一件大事。對於這種類型的家庭，他們可能會邀請您外出用餐來慶祝您作為成年女性的那一刻。
其他家庭可能不那麼封閉，所以女人可能會對如何分辨這些以及她將告訴誰感到困惑。但這個消息需要討論，至少與家庭中的一個成年人討論。也許你可以吸引別人，然後說清楚，例如，“我今天剛剛來月經。你能幫我拿一些月經設備嗎？“
如果你的兄弟或姐妹知道，也許他們會誘惑你一點。告訴他們這意味著你已經長大了。
2.衛生棉條如何工作？
與離開陰道後不久吸收血液的衛生巾不同，必須將衛生棉條插入陰道。衛生棉條通常由柔軟的材料製成，帶子可以很容易地取下並插入陰道的開口，也就是尿道（尿液排出的地方）和肛門（排泄物出來的地方）之間的一個洞。
學習使用衛生棉條可能需要一點時間。安裝衛生棉條可以是塑料或紙板，你可以隨意使用。在每個框中，都有一個說明書，告訴您如何安裝它。衛生棉條有不同的吸收率。嘗試從新常規開始，然後在您認為有必要時使用替換。您必須每4至8小時更換一次衛生棉條或充滿血液。
如果衛生棉條卡住了，那隻是暫時的。由於陰道外沒有其他地方，衛生棉條不能進入陰道。放鬆並等待幾分鐘，你就可以再拔出你的衛生棉條了。
我可以在月經期間游泳嗎？
月經期間游泳不會有問題。但是，游泳時可能需要使用衛生棉條而不是餐巾紙，以免污染泳衣（和泳池水）。如果正確插入，衛生棉條將不會被移除，所以請游泳！
衛生棉條也適用於在月經期間運動的女性。儘管墊子是相同的，但它們通常會感覺很厚並且不舒服。
4.如果我沒有衛生巾或衛生棉條怎麼辦？
如果發生這種情況，您的選擇是詢問您的朋友，如果您在學校，請與學校護士（UKS官員）會面，或致電家裡，以便您的母親或父親能夠為您提供所需的服務。如果你擔心你的衣服被染色，你可以折疊幾塊紙巾，然後將它們作為臨時敷料放在你的內衣裡。但這不會持續很長時間，因此您需要盡快獲得衛生巾。
如果你總是在書包，儲物櫃，抽屜裡準備衛生巾，那會更好。
5.如果血液穿過我的褲子或裙子怎麼辦？
哦，不！ 褲子後面有血！我該怎麼辦？這一定發生在幾乎所有女性身上。通常這種情況發生在你在戶外時，所以你不能立即換衣服。但如果你穿毛衣或夾克，你可以將它脫下並系在腰上。然後尋找新的墊子，這樣血液就不會比以前穿透你的褲子了。
獲得新墊後，盡快更換它們。你需要盡快用冷水清洗內衣和衣服上的血跡。有時污漬可能會丟失，有時則不會。為避免此問題，請定期更換墊子並在袋子中保留更多儲備。
為了在繁重日子提供額外保護，一些婦女使用雙重夯實的衛生巾。你還應該在月經期間穿深色的下屬。
