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醫療視頻: 关于女性白带（二）病理性分泌物
世界上多達75％的女性在其一生中至少經歷過一次陰道分泌物。並且，這些數字中有45％經歷兩次陰道分泌物，甚至更多。如果婦女經歷壓力，缺乏休息，沒有健康的生活方式，不小心吃飯以及患有性病，她們就有更多患陰道分泌物的風險。
白帶不能總是被解釋為陰道內的感染或健康障礙。陰道確實是“設計”的，能夠通過消除陰道分泌物來維持自身的清潔。陰道分泌物正常，陰道分泌物是一種疾病或異常症狀。要確定您是否異常，您需要諮詢醫療專業人員。以下是避免陰道分泌物異常的方法。
1.保持陰道衛生
保持陰道衛生是預防各種細菌感染最重要的事情。養成用普通沐浴皂清潔陰道的習慣。用沐浴皂清潔陰道會破壞pH平衡並引起陰道刺激。通常，陰道的pH值約為3.8至4.5，而普通沐浴皂的pH值通常在7到8左右。每個女性的陰道敏感度都不同，有些女性在使用普通沐浴皂清潔時沒有問題。陰道，但有些人使用普通肥皂時會出現刺激和過敏。但是，在清潔陰道時，最好不要使用普通的肥皂來防止刺激。
使用沒有氣味或氣味的肥皂清潔陰道周圍的區域。陰道氣味是正常的，因為陰道內的氣味會根據發生的生殖週期而改變，這樣不僅可以在陰道聞起來時發生感染。然後，當你來月經時，更頻繁地清潔你的陰道並儘可能多地更換墊子，這樣可以保持陰道衛生。此外，最好用乾淨的紙巾擦拭陰道，然後從陰道的前部到後部擦拭到肛門。這是為了防止肛門周圍的細菌遷移到陰道。
2.換內衣
每天更換內衣至少2到3次可以幫助保持陰道衛生。通過這種方式，避免陰道內的“活”細菌，也可以減少陰道內的難聞氣味。另外，請確保為您要穿的內衣選擇合適的材料。使用錯誤的內衣可能是陰道感染細菌的風險因素之一。選擇由棉製成的內衣，這樣可以讓陰道更容易“呼吸”。減少使用緊身褲，如牛仔褲，可以使陰道容易受到刺激。
3.給陰道留出空間
陰道也需要呼吸的空間，如果你在家裡放鬆，偶爾嘗試不要穿內衣。空氣有助於降低陰道周圍區域的感染和刺激風險。
4.使用衛生巾或 護墊
您可以使用護墊或薄墊來保持陰道清潔，但不要忘記經常更換護墊而不要長時間使用一塊衛生巾。
5.安全性行為
許多性病是由性交過程中感染的細菌引起的，如衣原體，淋病，生殖器皰疹，梅毒和艾滋病毒。必要時，請讓伴侶在性交時使用避孕套以避免細菌感染。
6.常規宮頸檢查
建議25-64歲的女性進行常規宮頸檢查。該檢查旨在檢測子宮頸是否存在異常變化，並且如果存在則可以從一開始就檢測到。它還可以檢測女性宮頸癌，
7.吃健康的食物
食物對健康非常有影響，包括陰道健康。吃健康的食物和充足的液體可以保持你的生殖健康。例如，酸果蔓汁或酸奶可以防止細菌在陰道中生長。
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