內容:
- 醫療視頻: 范冰冰这辈子最想被删减的一段戏，网友直呼尺度太大了！
- 色情上癮者無法享受真正的性愛
- 如果你已經沉迷於色情內容，該怎麼辦？
- “我想停止看色情電影”
- 2.如果您未能停止，請執行從未執行過的方法
- 3.告訴最親近的人你是否對色情上癮
- 4.“清理”房子
- 5.阻止所有可以讓你觀看色情內容的訪問權限
- 6.為自己負責
醫療視頻: 范冰冰这辈子最想被删减的一段戏，网友直呼尺度太大了！
不可否認，色情電影為男性和女性提供了探索性幻想的機會，這可以使伴侶的性生活受益。然而，沉迷於上癮或沉迷於觀看色情電影后，對大腦產生了不良影響。
基本上，觀看色情片和一起做愛會釋放大腦中的多巴胺。當觀看電影太多時，大腦會被多巴胺“淹沒”。也就是說，大腦會對多巴胺本身的影響變得不敏感。
色情上癮者無法享受真正的性愛
報導 每日郵報2014年在JAMA Psychiatry上發表的一項研究發現，經常觀看色情電影的人對現實生活中的性刺激反應遲鈍。
來自德國的研究人員還發現，大腦需要更多的多巴胺才能在活躍和實時性生活時感受到相同的味道。由於這些需求，喜歡觀看色情電影的人會繼續觀看色情電影，以滿足大腦對多巴胺的需求。
在今日心理學雜誌上發表的一項研究中，對多巴胺的需求日益增加，這意味著色情電影觀眾開始需要增加經驗才能被性喚起。不幸的是，通過圖片或電影更容易引起色情電影成癮者的興趣，然後在發生性行為時很難被伴侶激起，所以在與伴侶同床時會有困難。
如果你已經沉迷於色情內容，該怎麼辦？
科羅拉多州心臟諮詢中心心理學家道格拉斯韋斯博士說 契約之眼，色情成癮者有6種方法可以阻止這種習慣。
“我想停止看色情電影”
第一件事就是停止觀看色情片，當它變得讓人上癮時，就是確認心靈停下來說：“我想停止觀看色情片。”你一定厭倦了沉迷於色情片，感覺疲憊必須激勵你去停止。如果你沒有認真對待，道格拉斯說，你只會暫停一段時間，然後你會再看一遍。在你內心深處，你必須有意志停止。
2.如果您未能停止，請執行從未執行過的方法
如果你試圖阻止你的成癮，但它失敗了你再次墮落，不要以同樣的方式停止這一次。尋找以前從未做過的新方法。
“如果你試圖以同樣的方式停止，你將再次失敗，”道格拉斯再次說道。
3.告訴最親近的人你是否對色情上癮
此外，你必須誠實，對待他人的問題。其他人可以是朋友，妻子/丈夫，你崇拜的牧師/牧師，以及其他人。道格拉斯說，至少有一個最親密的人必須知道你對色情成癮的真相。這樣他們可以在停止這種成癮的過程中幫助和支持你。
4.“清理”房子
你必須清理一切 文件 在電腦上的色情電影，扔掉你所有的色情電影收藏。這包括與色情有關的其他項目。從本質上說，擺脫所有讓你覺得喜歡看色情片的事情。
5.阻止所有可以讓你觀看色情內容的訪問權限
你必須阻止所有可以讓你看色情片的“門”。你可以使用它 色情攔截器 在您的互聯網瀏覽器中，可以使用該應用程序或 軟件 威懾或 阻滯劑 別人來 智能手機， 家用電腦，還有辦公室。如果您收到色情電子郵件，則可以塊它是。重點是色情的一切，無論多麼小，都必須被封鎖或截獲。
6.為自己負責
在你的腦海中灌輸你不僅為自己，也為你愛的人做到這一點。請記住，不僅你會感受到這種效果，而且如果你結婚並有一個家庭，你的妻子/丈夫也會受到影響，因為你對性的興趣並不像你想看色情片那麼大。您的孩子可能會感受到這種效果並可能模仿您。你自己會發現很難集中精力開展日常活動，包括教育和工作。
請記住，色情電影只是虛構的。最好把注意力集中在你生活中發生的事情上，而不僅僅是想像一個不真實的想像幻想的觀眾。
另請閱讀：
- 干擾勃起能力的8件事
- 關於陰莖的5個事實
- 口交會導致癌症嗎？
