內容:
醫療視頻: 女人被男人抚摸六个地方最容易动情，你知道几个地方？
隨著年齡的增長，身體機能發生更多變化，包括生殖系統的功能。年齡的增加對女性的性生活非常有影響。許多已進入45歲以上的女性經歷了各種性功能下降。
這實際上是正常的和正常的。在40歲時，女性會出現更年期和性功能障礙。隨著年齡的增長，這種性功能障礙會使您的性慾降低。那麼即使你已經40多歲了，如何讓你保持性活躍？您可以執行以下簡單操作：
1.定期做愛
性交實際上幾乎與身體活動相同。如果你想保持活躍和健康 - 在性活動中 - 那麼你需要做的就是每天“練習”。發表在“美國醫學會雜誌”上的一項研究表明，年齡在40到65歲之間的女性與伴侶發生性關係，性生活健康，性生活頻率高於不經常性行為的女性。定期與伴侶發生性關係會訓練陰道保持活躍和強壯。
另請閱讀：什麼是前戲以及為什麼要在性愛之前完成？
2.使用潤滑劑或人造潤滑劑
在進入老年的婦女中發生的生殖系統問題之一是陰道不再產生陰道液，其用於防止陰道在性交時變成擦傷。減少陰道液的量“潤滑”陰道會使性交疼痛，使性喚起也減少。您需要做的是使用專門用於陰道的潤滑劑或潤滑劑。確保您使用的潤滑劑或人造潤滑劑是特定的陰道潤滑劑。
3.嘗試新的職位和時間表
已經開始進入老年的人，在身體的某些部位（例如關節炎）經歷疼痛并不罕見。當然，這會讓你在發生性關係時感到不舒服。但這並不意味著它阻止你做這件事，對吧？
是的，你可以在性關係中找到並嘗試新職位。事實上，這將使你與伴侶的性關係更加愉快，因為你嘗試了一些新的東西。此外，當出現的疼痛不太明顯時，嘗試發生性關係。試圖在與習慣不同的時間發生性關係也沒有害處。
另請閱讀：什麼使性感覺良好？
4.沒有性慾？嘗試生活療法
女性進入更年期時出現的一個問題是性喚起減少。您所要做的就是與您的伴侶誠實地對待您的感受。如果你因為遇到性問題而沒有激情，試著克服它們，或者你也可以和你的治療師或醫生討論性功能障礙。
5.信心很重要
建立對性關係的信心非常重要。塑造性慾需要感覺美麗和性感。不要羞於談論與伴侶發生性關係的事情。向合作夥伴表達你想要的東西。為了增加性慾，你也可以在伴侶面前表現出性感和美麗。嘗試重新穿舊衣服或配件，以增加你的性慾和伴侶。
另請閱讀：克服女性性慾低下的9種方法
6.運用健康的生活方式，保持健康
健康狀況也會影響伴侶的性關係。為了保持健康，你必須經常運動，以保持健康，選擇和吃健康的食物，並避免各種可能導致生殖系統問題的習慣，如飲酒和吸煙。
