內容:
- 醫療視頻: 啪啪一次就懷孕？老司機教你最易受孕5大姿勢
- 1.清潔陰道
- 用溫水沖洗
- 無需使用女性清潔劑
- 不要使用香味或抗菌肥皂
- 乾燥陰道
- 2.選擇對陰道友好的衣服
- 3.常規更換墊
- 4.保持陰道健康的良好食物
- 做愛時要小心
醫療視頻: 啪啪一次就懷孕？老司機教你最易受孕5大姿勢
保持陰道的健康是一件容易而且困難的事情。實際上，你的陰道是最聰明的器官之一，因為它能夠在沒有任何化學物質的幫助下清潔自身並調節其天然水分。然而，有時這並不是真正理解，所以有些女性會危及陰道，因為她們會使用各種不需要的女性產品。那麼，維持女性器官健康的最佳方法是什麼？請參考下面的確切提示，從清潔陰道到安全地做愛。
1.清潔陰道
保持陰道健康始於您的清潔習慣。如前所述，陰道是一種能夠自我清潔的器官。然而，定期清潔陰道有助於防止細菌生長，保持女性區域清新。所以，在清潔陰道前請注意這些事情。
用溫水沖洗
每天清潔陰道，洗澡時用溫水（不是開水）沖洗。你可以溶解一點海鹽（海鹽）進入溫水，以幫助處理女性區域的瘙癢。但是，請勿使用目前與染料，香料和其他添加劑一起銷售的浴鹽。浴鹽有引起刺激的風險。
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無需使用女性清潔劑
用溫水和鹽清潔陰道就足夠了。這是因為陰道有一種特殊的液體可以殺死導致感染的細菌或細菌。同時，女性清潔劑含有各種化學物質，對於非常敏感的女性區域來說太硬了。
不要使用香味或抗菌肥皂
就像女性清潔一樣，你的沐浴皂對陰道也太硬了。特別是如果你的肥皂含有香料，抗菌劑，防腐劑或人造染料。肥皂也會破壞陰道的自然pH值。如果您真的想清潔陰道，請選擇不含香料，色素，抗菌或酒精的肥皂。你也不建議你清潔陰道內側，只需擦拭一下外面。
乾燥陰道
洗完澡，小便或清潔陰道後，乾燥時要小心。使用柔軟的毛巾或薄紙輕輕拍打至乾。不要摩擦或摩擦太硬，因為它會引起刺激。
2.選擇對陰道友好的衣服
雖然用絲綢或蕾絲製成的內衣看起來更甜，但不要經常穿。原因是，你的陰道需要良好的空氣流通，所以它不會太潮濕。所以，你應該選擇真正的棉質內衣。為了讓你的性器官在被困在內衣和緊身褲或裙子的一天后自由呼吸，晚上睡覺時不穿內衣可以解決問題。
3.常規更換墊
為了保持陰道健康，你應該定期更換衛生巾，衛生棉條或衛生巾 護墊，穿衛生巾，衛生棉條和衛生巾 護墊 超過四小時造成感染的風險。這是因為你的女性器官不能通過襯墊和襯墊的塑料襯裡呼吸 護墊。 另外，服用太長時間的衛生棉條也容易引起原因 中毒休克綜合症。
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4.保持陰道健康的良好食物
健康飲食是保持陰道健康的一種方法。所以，要確保你吃營養均衡的食物，並喝大量的水。為了防止陰道酵母菌感染，你可以吃含有益生菌的酸奶。此外，蔓越莓和綠茶也有助於預防尿路感染。如果你的性器官在做愛時會感到干燥和酸痛，你可以吃蘋果和鱷梨來增加陰道的自然潤滑。
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做愛時要小心
您還需要通過安全性行為來預防性病，感染和刺激。因此，在做愛時，一定要使用沒有味道或香味的安全套。還要確保你和你的伴侶在肛交後不再繼續陰道穿透。這可能會將各種細菌和細菌轉移到您的女性區域。你也可以要求你的伴侶在做愛或做之前先洗手 指法 （用手觸摸和刺激陰道）。
