為40歲及以上的父母養育和撫養第一個孩子的小貼士

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作為父母需要大量的考慮,包括身體,心理和財務準備。這就是為什麼許多新的夫妻決定生育40歲或更多的孩子。

雖然在20歲,30歲或40歲之間成為父母之間確實沒有區別,但在不再需要一些特殊伎倆的情況下撫養孩子。除了身體和你的伴侶,還要處理你的年齡和你的小孩之間的距離,這是非常漂泊的。

有40歲及以上子女的新父母的育兒秘訣

1.不要忘記你的健康和你的伴侶

分娩後,每個女人的身體都需要時間才能恢復正常。但也許對於年齡足夠大的母親來說,恢復可能需要更長時間。這是由於可用於癒合的身體中免疫細胞數量的增加所致。此外,免疫系統對攻擊或受損細胞的反應能力較慢,這將增加各種疾病的風險。

此時確定恢復的優先順序非常重要,因為身體虛弱可能會使你很難在將來照顧你的小孩。吃各種食物可以幫助你滿足身體的營養需求,如鈣和蛋白質。

最好經常吃較小的部分。你可以從大米,玉米,土豆和麵包中攝取碳水化合物;來自魚類,鱷梨,綠色蔬菜和植物油的良好脂肪來源;來自肉,雞,魚,豆腐,豆豉的蛋白質來源;和蔬菜和水果中的維生素和礦物質的來源。您還可以進行輕度運動,例如,在房子周圍的早晨放鬆。

在此期間,請求您的丈夫或親密家人幫助照顧家務。不要忘記,諮詢婦科醫生,以獲得有關您可以做什麼食物或活動的建議。

2.幫助寶寶哺乳

作為40歲以下孩子的新父母,您可能面臨各種各樣的事情。其中一個是母乳喂養嬰兒的習慣。這實際上仍然與分娩後身體的健康狀況密切相關。

通常新生兒在頭幾天可以哺乳1-2小時。當寶寶感到飢餓時,他會給出一些跡象,如強烈的哭泣,吸吮雙手,或品嚐如尋找乳頭。

這種哺乳頻率經常會讓你很快感到疲倦。好吧,有很多方法可以解決這個問題。例如,檢查最適合您的母乳喂養位置。坐姿後背枕可以放鬆身體。如果你累了,你可以通過側身睡覺來改變姿勢。

需要考慮的是,母乳喂養是一種消耗大量能量的活動。所以,總是準備餅乾或水果等零食,以保持你的耐力穩定。

3.母乳與配方奶的組合

如果您的產奶量不足或嬰兒在哺乳期間出現問題(例如嬰兒的嘴無法附著在乳房上),您可以嘗試一種母乳喂養方法。也可以對母乳喂養的早產兒進行母乳喂養補充。

或者,在與醫生討論後,您可以將母乳喂養與配方奶專門結合用於新生兒。通過此諮詢,您可以確定何時適合寶寶的時間和適合的牛奶。

4.管理你的壓力

做父母很累,特別是在你的四頭時代。因此,您與丈夫,工作,當然還有您的寶寶的關係仍然很順利。您可以與您心愛的家人一起度假,擺脫疲勞。除了澄清你的思想,避免壓力也是保持身體健康的一種方法。

5.加強與孩子的內在聯繫

在決定生育40歲的孩子時,遠離孩子的年齡距離是您現在和將來可能會遇到的問題之一。如果這困擾著你的思想,你應該談談你對醫生和你周圍的人的感受,比如你的丈夫,兄弟姐妹或朋友。這可以減輕你的負擔。

但是,不要讓你對未來的擔憂阻止你和你最喜歡的孩子在一起。當孩子出生時,母親與孩子的內在聯繫開始形成,並且隨著時間的推移可以繼續加強。同樣與父親和孩子的內在聯繫。

你可以從簡單的事情開始。喜歡擁抱,抱著,親吻,陪他睡覺,讀故事,一起玩。當孩子需要時,盡量一直在那裡。注意你的孩子在做什麼,你就會明白他需要什麼。

不僅用言語而且用行動表達你的感情。隨著他的成長,繼續支持他想做的事。另一方面,為兒童提供空間,讓他們按照年齡行事,但仍在監督之下。您的支持,動力和愛將極大地幫助您的孩子發展自己的獨立性和責任感。不要忘記,嘗試了解為您的年齡發展的趨勢或問題,以便您和您的孩子在聊天或討論想法時可以更“聯繫”。

為40歲及以上的父母養育和撫養第一個孩子的小貼士
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