有成年子女的父母，有遭遇“空巢綜合症”的風險

內容:

• 什麼是空巢綜合症？
  
• 您需要知道的空巢綜合症的症狀
  
• 你如何處理空巢綜合症？
  

你知道包括你在內的每個人都有機會去感受 空巢綜合症 或者什麼叫做空巢綜合症？這種綜合症通常發生在孩子離家時，無論是上大學還是結婚。 空巢綜合症 通常在進入成年中期時會感覺到。你準備進入這個階段了嗎？

什麼是空巢綜合症？

空巢綜合症是一個描述女性同時經歷的心理和情緒狀態的術語，因為她們的孩子因為教育和婚姻而被遺棄。

空巢綜合症 指父母經歷的壓力，悲傷和悲傷的感覺，因為他們的孩子在成年或結婚後離家出走。這可能發生在他的孩子因大學或婚姻而離開時。

這可能發生在任何人身上。當他們失去了他們真正愛的人時，每個人都會感到悲傷，父母也會這樣。女性更容易感受到這種空巢綜合症，因為她們的一些時間都花在家裡並且總是與孩子互動。

然而，這並不意味著男性不會經歷空巢綜合症。男人可以體驗到同樣的感受。如果它與更年期，退休或伴侶死亡一致，則這種情況會更糟。

這種情況導致感覺不需要像以前那樣擔任母親的角色。空巢綜合症與悲傷不同，因為失去了親人。

空巢綜合症的悲傷往往得不到認可，因為從家裡搬家的成年子女可以被視為正常事件。這種情況被認為是正常的，如果它在孩子離開後僅持續一周。如果這種情況持續很長時間，直到它引起壓力甚至抑鬱，這需要注意。

最令人擔憂的是，這種空巢綜合症不僅可能影響生活質量本身，還可能導致與其他人的衝突，無論是與自己的伴侶還是孩子。

您需要知道的空巢綜合症的症狀

沒有關於開始進入e的人的公平規模的衡量標準mpty巢綜合症 這一點。需要注意的是他如何面對手頭的情況。例如，在第一年，在6至12個月的時間內，進行適應過程是很自然的。

但是，如果它已經運行了2年，父母就無法適應。他可能有空巢綜合症。以下是空巢綜合症的症狀。

• 感覺他不再有用，他的生命結束了。
• 哭得過分。
• 感到非常難過，你不再想與朋友閒逛或再次工作。

你如何處理空巢綜合症？

• 試著開始談論經歷的悲傷。如果經歷的悲傷很深，則可能需要抗抑鬱藥物。
• 他們周圍的人和最親密的朋友的支持也真的幫助別人感覺更好。
• 回到業餘愛好活動，可以讓一個人不太專注於他們的孩子。
• 制定一個家庭度假計劃，享受長時間的談話，並開始給孩子更多的隱私。