孩子們喜歡安靜地吃飯，父母應該怎麼做？

內容:

• 醫療視頻: 《超级育儿师》20160615期: 如何解决孩子吃饭问题【安徽卫视官方高清】
  
• 首先要知道為什麼你的小傢伙會安靜地吃食物
  
• 處理兒童安靜飲食習慣的小貼士
  
• 如果你抓住他，不要喊
  
• 2.計劃一起吃零食
  
• 3.讓你的孩子單獨放他的部分
  
• 4.在某些時候給食物
  

醫療視頻: 《超级育儿师》20160615期: 如何解决孩子吃饭问题【安徽卫视官方高清】

不少孩子胃口大，想繼續吃東西。有時候，這樣可以防止孩子偷偷存放食物，這樣就不會被抓住。特別是如果他喜歡的食物和你限制的數量，如甜食或脂肪食物。如果不加以控制，這種習慣對他的健康不利。

首先要知道為什麼你的小傢伙會安靜地吃食物

你需要知道孩子們安靜地吃東西並且不想被你發現的原因。有時孩子的情緒很難處理，所以他們用食物來改善自己的感情。

即使感到無聊，悲傷和失望也會引發孩子養成這種習慣。通常孩子吃的食物比你限制的多，但他們很開心。例如，甜蛋糕，糖果或甜餅乾。

那麼如果發生這種情況你該怎麼辦？

處理兒童安靜飲食習慣的小貼士

如果你抓住他，不要喊

當你發現孩子偷偷偷偷吃東西時大喊大叫只會讓他感到尷尬和難過。相反，通過說一些柔軟的東西，平靜地克服孩子們靜靜地進食的習慣。

你可以告訴他，如果他想要他想要的食物，那就說實話了。也可以說，如果你可以在他要求時提供食物。

也讓他了解你為什麼限制，不允許他吃太多的食物。喜歡各種案例，例如，如果他真的想要甜食，你可以告訴他如果為了健康而吃太多甜食的影響。

再一次，慢慢地告訴小傢伙。你可以達成協議，而不是大吼大叫，例如，如果他不再秘密地吃食物，你會給他他想要的食物。當然，在你不斷限制的金額。

2.計劃一起吃零食

向您的孩子解釋小吃或甜食沒有任何問題，只要他還吃你送給他的營養食品。

讓您的孩子每週選擇兩天，您將在午餐時收拾更多喜歡的食物。

3.讓你的孩子單獨放他的部分

你已經決定了孩子吃什麼時候吃什麼。有些孩子把自己的食物作為維護自己獨立性的一種方式，所以讓孩子有更大的自由選擇他在吃飯時可以放在盤子裡多少錢。

4.在某些時候給食物

當你一起散步或陪伴他學習時，分享一碗冰淇淋。這將有助於您的孩子將飲食視為一種有趣的活動，人們在一起和公開場合。