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當孩子吃蔬菜有困難時，每個家長都必須心煩意亂。這種情況很少讓很多父母最終被迫使用各種快捷方式，以便他們的孩子想要吃蔬菜。例如，威脅兒童不應該用他們喜歡的錢，糖果和玩具來玩耍或賄賂兒童。甚至沒有幾個父母因為不吃蔬菜而罵孩子。
如果孩子吃蔬菜有困難應該怎麼辦？
基本上，不應強迫或責罵吃蔬菜困難的兒童。這是因為強迫的一切都會讓孩子們更加厭惡健康的食物，尤其是蔬菜。此外，孩子們也會認為蔬菜是非常糟糕的食物，如果你只需要給他一份禮物，那麼他就想吃它。嗯，這些東西實際上讓孩子吃蔬菜更加困難。
那麼，你如何處理吃蔬菜有困難的孩子呢？您可以在家中申請以下提示：
1.從小就供應蔬菜
因此，孩子們喜歡吃蔬菜，那麼你從小就習慣吃蔬菜，正是在他們開始食用MPASI的時候。為孩子們提供蔬菜作為午餐和晚餐的習慣，直到他們長大為止。
為了讓孩子們不覺得無聊，每天在他們的餐點菜單中提供各種蔬菜。不要只是給蔬菜，特別是如果孩子們很難吃蔬菜。
2.提供各種蔬菜
您的孩子在進食時可能會吐出菠菜，但不要快速放棄。事實上，如果你沒有成功讓你的孩子多次吃蔬菜，仍然不要放棄。嘗試各種其他營養豐富的蔬菜。您可以嘗試生菜，鷹嘴豆，西蘭花，胡蘿蔔，芥菜，白菜，羽衣甘藍，長豆等。
通過提供各種蔬菜，兒童將更多地了解蔬菜的類型和口味。所以，繼續引進各種蔬菜，直到你的孩子找到他們最喜歡的蔬菜。
3.不要隱藏蔬菜
將蔬菜藏在其他食物中，如雞蛋，可能是處理蔬菜困難兒童的一種方法。不幸的是，這種方法並不總是有效。因為孩子 您需要引入原始形狀和味道的蔬菜，甚至沒有隱藏和加工成其他食物。
這也可能適得其反，當孩子意識到自己被欺騙時，他們就會對食物失去信心。如果兒童沒有以這種方式隱藏和處理，他們也可能不想吃蔬菜。對孩子來說，這當然不是一個好習慣。
4.成為你小孩的榜樣
如果您希望您的孩子喜歡蔬菜，那麼請確保您也喜歡它。請記住，孩子是父母的反映。所以，要成為孩子的好榜樣。展示蔬菜是美味健康的食物。
以有趣的方式吃，並製作開胃菜單，這樣您的孩子就會像展示它們一樣喜歡蔬菜。這樣蔬菜看起來更誘人，用各種鮮豔的顏色烹飪蔬菜。例如，在蓋帽上添加胡蘿蔔，在菠菜上加入甜玉米，在雞湯中加入切片的西紅柿。
5.一起做飯
如有必要，請邀請您的孩子一起做飯。烹飪時，向孩子介紹他正在烹飪的蔬菜的好處。也許你的小傢伙會弄亂廚房，但這是與孩子建立積極氛圍的最佳方式。此外，孩子們也會更有動力從自己的食物中吃蔬菜。
除了向孩子們介紹蔬菜的益處和口味之外，一起烹飪也會加強內在的粘合（結合你和寶寶在一起。
