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- 醫療視頻: 小心！這8種『黑名單』食物，千萬不要出現在寶寶的輔食裡！寶寶輔食里不能添加的食物,寶寶輔食禁區,寶寶輔食禁忌|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
- 母乳的營養成分每次都會有所不同
- 母乳的營養成分有利於寶寶的成長
- 蛋白質
- 醣類
- 脂肪
- 左旋肉鹼
- 維他命
醫療視頻: 小心！這8種『黑名單』食物，千萬不要出現在寶寶的輔食裡！寶寶輔食里不能添加的食物,寶寶輔食禁區,寶寶輔食禁忌|育兒秘籍|寶寶|母嬰|小甜筒|警示錄|嬰兒|babycare|LoveBaby愛貝貝
母乳是嬰兒的主要食物來源。健康專家一致認為，母乳喂養是新生兒餵養的最佳方法。研究甚至表明純母乳喂養的嬰兒具有更優化的大腦認知功能。那是因為它有很多營養成分可以幫助寶寶的成長。那麼，母乳中的營養成分是什麼？
母乳的營養成分每次都會有所不同
在整個母乳喂養期間，母乳的營養成分可能不同。例如，在母乳喂養開始時，母乳將含有初乳形式的大多數氨基酸蛋白質。
隨著時間的推移，ASI的含量將更多地增加脂肪和糖，以維持嬰兒的能量來源。
那麼，在母乳喂養或斷奶期結束時，母乳中會含有更多的脂肪和蛋白質。
母乳的營養成分有利於寶寶的成長
母乳成分的近90％是由水製成的。其餘的是各種重要的營養素，例如：
蛋白質
就像其他牛奶一樣，母乳是蛋白質的高來源。然而，ASI蛋白質的質量遠遠高於牛奶，因為它含有更完整的氨基酸。氨基酸蛋白質 幫助寶寶的腦組織發育和成熟。
母乳中的蛋白質含量最常見於母乳喂養的早期階段，以第一個ASI初乳的形式存在。
醣類
母乳富含碳水化合物和乳糖，是兒童大腦發育的能量來源。
與牛奶或常規配方奶中的乳糖相比，水平也不同。母乳中的乳糖含量是非ASI乳汁的兩倍。
在母乳喂養的早期，母乳中的碳水化合物含量並不是很多，但會自然增加幾個星期後你分娩。其餘的，母乳中的碳水化合物含量在哺乳期間將保持穩定。
脂肪
母乳中含有的脂肪是一種好的脂肪，包括ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸，它們有助於寶寶的大腦發育。事實上，母乳中的脂肪含量遠遠高於配方奶。
左旋肉鹼
肉鹼是母乳的營養素之一，對於建立免疫系統和為嬰兒的身體形成能量非常重要。
肉鹼最常見於母乳喂養的前3週。這就是為什麼母乳喂養的早期很重要，如果可能的話，不能錯過。
維他命
母乳含有大量對嬰兒很重要的維生素。
其中包括維生素K 它調節血液凝固系統;維生素D. 其功能是增強寶寶骨骼和牙齒的強度;維生素E. 這有助於紅細胞的形成;和維生素A. 保持眼睛健康，細胞分裂的發展，最大限度地提高寶寶的免疫力。
