為什麼我的脂肪只在下半身積聚?

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也許你是眾多擁有“大底”身體姿勢的人之一。無論你是超重還是正常,身體下部的脂肪堆積都會成為常見問題,當你想買褲子時常常會出現問題 牛仔褲 新。是什麼讓脂肪在身體的下半部積聚?

激素會導致脂肪堆積

通常,在女性中發生在大腿,骨盆和臀部中發生的脂肪堆積。男人在腹部積聚更多的脂肪。因此,對於體重正常但胃部膨脹的男性來說並不罕見。

女性比男性更胖。這也受到每組激素類型差異的影響。激素還調節和確定體內脂肪沉積的位置,即女性的大腿,骨盆和臀部以及男性的腹部。

雌激素含量高的女性往往有大腿,骨盆和臀部。雖然男性擁有的胃擴張是由激素睾丸激素引起的。即使這種激素的差異也使得體重正常的女性體重比正常體重的男性多2倍。

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青春期後不久就開始出現脂肪堆積

女孩和男孩在6歲之前有相同的脂肪水平。然後在8歲時,女孩體內的脂肪細胞發育並且長大。對於女孩和男孩來說,體內脂肪細胞的數量沒有增加。

但是,與男孩相比,已經過青春期的女孩的脂肪水平會增加2倍。脂肪堆積發生在身體的下部,即大腿,骨盆和臀部。當婦女分娩和乳房時,在該部分積聚的脂肪確實被設計為備用,

在女性中,分娩和哺乳期間脂肪的積累將消失

如果你有“頑固”的脂肪,即使你做過各種運動,也不要擔心。當母親餵養孩子時,在大腿,骨盆和臀部上積聚的脂肪變得更加“柔軟”並且可能會丟失。顯然,母乳喂養可以增加脂肪釋放活動,減少積累的脂肪儲備。這也是因為脂肪堆積會集中在乳房組織上的身體上。因此,可以說發生的積累是為了使母親有足夠的脂肪儲備用於母乳喂養甚至分娩。

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在男性中,胃擴張會導致各種疾病的風險

腹脹的人可能意味著他的胃裡有很多脂肪。實際上,有兩種類型的脂肪在胃中積聚,即在皮膚層下積聚的脂肪或在器官或內臟脂肪之間的皮下脂肪和脂肪。高水平的內臟脂肪可導致患有退行性疾病風險的人,例如冠心病,中風,糖尿病,心力衰竭,腎衰竭等。

吃一堆脂肪不一定是不健康的

如果體內有脂肪堆積,那並不意味著你變得不健康,容易患病。事實上,過多的積聚會對健康產生負面影響,但身體仍然需要積聚在體內的脂肪。身體需要脂肪來幫助代謝幾種類型的維生素,成為形成腦組織的基本成分,在激素生成中發揮重要作用,並保持體溫保持正常。

增加身體脂肪是正常的事情,因此為了防止更多的累積並導致退行性疾病,必須通過應用健康的生活方式來平衡。女性的正常脂肪沉積不到30%,正常男性體脂肪正常25%。

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