內容:
- 醫療視頻: 你在增肥，不是增肌｜如何增肌卻不失去肌肉線條｜Slow Bulk｜EP009
- 1.甲狀腺疾病
- 2.治療糖尿病
- 3.老化
- 4.使用類固醇進行治療
- 5.經歷壓力和抑鬱
- 6.疲勞和睡眠不足
- 7.多囊卵巢綜合徵（PCOS）
- 8.由於液體而膨脹
醫療視頻: 你在增肥，不是增肌｜如何增肌卻不失去肌肉線條｜Slow Bulk｜EP009
你最近覺得你的體重突然升高了嗎？計劃外體重增加可能是健康狀況的一個標誌。那麼健康狀況會突然大幅增加體重？
1.甲狀腺疾病
甲狀腺是一種腺體，可以在體內產生甲狀腺激素。甲狀腺激素本身在調節體內新陳代謝和消化中起重要作用。當甲狀腺被破壞時，這種腺體不能產生正常量的甲狀腺激素，因此您的新陳代謝會被破壞。
這種情況實際上會在老年婦女中自然發生。新陳代謝減慢會導致體重突然增加。通常，患有這種疾病的患者將被給予刺激體內甲狀腺激素的藥物。
2.治療糖尿病
如果您經歷糖尿病並進行胰島素治療以控制血糖，那麼如果您的體重突然升高，請不要感到驚訝。雖然食物攝入受到良好監管，但注射胰島素的糖尿病患者有可能增加體重。注射的胰島素激素會影響食慾，調節體內脂肪的含量，所以體重突然上升也不是不可能的。
3.老化
隨著年齡的增長，身體的肌肉量將減少。事實上，燃燒最多的卡路里是在肌肉中完成的，所以如果有人間接減少肌肉質量，那麼每天燃燒的卡路里就會減少。燃燒卡路里能力的下降肯定會影響一個人的體重。通常每天食用的攝入量變得無法被灼傷，從而積聚在體內並使體重增加。
4.使用類固醇進行治療
類固醇是一種也被稱為皮質類固醇的藥物，用於治療身體的幾個問題，如哮喘和關節炎症。使用這種類固醇藥物的一個副作用是食慾增加。食慾增加而不經常鍛煉會使你的體重迅速上升。
5.經歷壓力和抑鬱
不要低估抑鬱和壓力。這可能是體重突然增加的主要原因。身體對每個人的壓力反應會有所不同。大多數人可能會將食物作為逃避壓力和他們感受到的壓力的一種方法。他越是感到沮喪，不管他的健康狀況如何，他吃的食物就越多。
這當然是危險的，因為經歷壓力的人通常不會意識到他們吃了多少食物並且突然導致體重增加。
6.疲勞和睡眠不足
疲勞可能是您體重急劇增加的原因。各種研究表明，經歷睡眠不足的人往往會超重 與足夠睡覺的人相比。這是因為睡眠不足的人體內的激素瘦素會增加。
這種激素瘦素在產生飽腹感和幫助調節食慾方面發揮作用。當瘦素激素過高時，身體會感受到對感覺飽滿感的干擾。即使吃了很多東西，身體也會感覺不那麼飽滿。
7.多囊卵巢綜合徵（PCOS）
多囊卵巢綜合徵（PCOS）通常影響女性的卵巢功能，伴有月經不調和難以懷孕的症狀。患有PCOS的女性通常會突然體重增加。這種體重增加可以在臀部和腰部的擴大部分看到。這是由生殖激素的異常變化引起的，並影響體內脂肪的水平。
8.由於液體而膨脹
體重上升不僅是因為攝入過多的食物。也許你覺得你吃得不多，但你的體重突然升高，你的身體某些部位會出現腫脹，例如你的腳和手。這可能是由於體內積聚的液體引起的，這通常是由心臟和腎臟問題引起的。如果您突然腫脹，應立即就醫。
