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醫療視頻: 頭暈、麻痺、走路不穩...忽略這些症狀，中風機率增5成【林志豪醫師／健康連線】
美是痛苦他說。漂亮的高跟鞋可以讓你的雙腿看起來更苗條，更有水平，這樣可以增強它們的外觀。也許是因為這個原因，很多女性都願意穿高跟鞋 高跟鞋 幾個小時，除了nyeri和疼痛，事實證明有很多危險 高跟鞋 其他人不知不覺地偷走了你身體的各個成員。你在做什麼請參閱以下信息。
這很危險 高跟鞋 要小心
不少人抱怨疼痛和疼痛 使用高跟鞋幾個小時。即使這是唯一通常感受到的，效果高跟鞋 而不僅僅是疼痛。
十分之一的女性每周至少三天穿高跟鞋，其中三分之一的人報告說在使用這雙鞋時摔倒了。
這個數字表明，高跟鞋是導致女性腳部出現問題的最大因素之一。這些女性中甚至有三分之一會遇到永久性的長期問題。
以下是一些顯示危險程度的事情高跟鞋 會影響一些身體，也會導致女性不能長時間站立。
腳後跟
在正常情況下，腳會起到彈簧的作用，可以減輕重負荷引起的衝擊並成為骨骼軸承。由於使用高跟鞋，負荷的整個重量將移動到前部，僅在小而脆弱的腳趾上休息。
鞋子的權利越高，效果越大。一項研究表明，細高跟鞋（薄而尖的底部）高達10厘米可以增加前腿的壓力達30％。
不僅如此，你的步驟因此而變得不平衡高跟鞋 強迫你的腳步行很短的步伐，而不是你的自然腳步。
這種稱為斷音的行走技術，如果長期保持，會損傷骨骼和腿部神經（更不用說擦傷和哈密瓜指甲）。
2.腳踝和小腿
高跟鞋會迫使腳踝向前傾，這會限制血液流向下肢。長時間使用高跟鞋的人有患靜脈曲張的風險。
高跟鞋也會導致跟腱僵硬。跟腱肌肉是支持足跟運動的小腿後面的肌肉。這種情況使得腳難以行走。
另外，p長期使用高跟鞋會導致慢性踝關節和小腿張力，甚至會縮短小腿肌腱。如果不加以控制，即使您不使用它，每次走路都會感到疼痛 高跟鞋甚至一次。
3. 膝蓋
膝蓋是身體中最大的關節，包括非常堅硬的部位。即便如此，經常使用高跟鞋會隨著時間的推移壓住膝蓋位置並增加被擊中的風險骨關節炎。
臀部
為了防止在使用高跟鞋時摔倒，您將自動站直並吹出胸部，並將腰部向前放置。
這種身體姿勢確實會給人一種性感的外觀。然而，這種性感的外觀會使臀部肌肉更向外推，這樣它就會變成臀部疼痛。
5.回來
為了能夠在使用高跟鞋的同時走路，你需要得到骨頭的鼓勵，這些骨頭會繼續不自然地擺動。這種按壓動作會使你的背部肌肉比平時工作更努力，導致腰痛。
你可以使用它 高 腳跟，只要......
為了避免因穿高跟鞋的錯誤而導致的問題，有許多事情你應該注意，即：
- 選擇鞋子高度 高跟鞋 適當
- 確保你的鞋子尺寸合適
- 不要使用它 高跟鞋 整天
記住，k你的電池也需要休息。如果我們整天穿高跟鞋，第二天使用平跟或休閒涼鞋，或保持高跟鞋，不要走幾個小時。
