這是2型糖尿病患者的平均預期壽命

內容:

• 醫療視頻: 逆转糖尿病的曙光
  
• 糖尿病的預期壽命有多大？
  
• 各種並發症使糖尿病患者的預期壽命縮小
  
• 別擔心，糖尿病的預期壽命可以增加
  

醫療視頻: 逆转糖尿病的曙光

diabetes是一種持續一生且無法治癒的慢性疾病。但即使大多數慢性病病例的預期壽命較低，糖尿病患者也不會總是這樣。像那樣糖尿病的預期壽命有多大？是什麼影響了患者的預期壽命？糖尿病患者的預期壽命能提高嗎？

糖尿病的預期壽命有多大？

到目前為止，糖尿病預期壽命應該沒有明確的標準。原因是，在謹慎和健康的生活方式合格的情況下，可以控製糖尿病的症狀。專家只根據糖尿病發病率的統計數據進行估算和測量。

根據世界衛生組織的數據，2014年有4.22億成人患有糖尿病，2012年這種疾病導致150萬人死亡。眾所周知，總死亡率中有43％在70歲之前死亡。一年。這意味著糖尿病患者總共有370萬來自世界各地的生育年齡人口。

加拿大的一項研究表明，55歲且患有糖尿病的女性將失去6年的預期壽命。因此，各種研究表明糖尿病預期壽命必須伴隨：

1. 早期發現糖尿病
2. 治療和控製糖尿病
3. 了解糖尿病患者的意識

各種並發症使糖尿病患者的預期壽命縮小

據世界衛生組織稱，印度尼西亞在糖尿病發病率最高的世界排名第四。印度尼西亞近60％的糖尿病患者甚至不知道他們患有這種疾病。

正是這種無知導致治療延遲並可能降低糖尿病預期壽命。因為他們中的大多數人不知道他們正在經歷什麼，所以他們繼續過著不健康的生活方式，血糖水平失控。印度尼西亞衛生部報告稱，印度尼西亞的大多數糖尿病患者在出現並發症時都要去看醫生。

以下是一些可以降低糖尿病預期壽命的風險因素：

• 體重過重
• 體內脂肪含量過高
• 應用糟糕的生活方式
• 吃甜食和飲料
• 吃高脂肪的食物
• 不活躍，往往過著久坐不動的生活方式（懶惰的動作）
• 做吸煙和飲酒等壞習慣
• 有高血壓
• 喜歡熬夜

大多數糖尿病患者的預期壽命大幅下降，因為人們會經歷心髒病，心髒病，甚至心力衰竭。美國心臟協會指出，65％的65歲以上的糖尿病患者死於心髒病和中風，而不是因為他們的糖尿病。

別擔心，糖尿病的預期壽命可以增加

知道這一點後，你可能會感到焦慮和害怕。實際上，如果可以降低並發症的風險，您不必擔心太多。以下是一些可以延長壽命的方法：

• 選擇並吃正確的食物，對於那些患有糖尿病的人，那麼你就不能再食用能使你的血糖水平飆升的食物，如糖，甜煉乳，蜂蜜和其他各種甜食。
• 保持活躍。 避免呆在家裡。讓你的身體每天都在移動。至少每天鍛煉30分鐘。你不需要努力鍛煉，你可以每天早上四處走動或走動，這就足夠了。
• 控制體重。 你不僅要控制血糖水平，還要注意體重和脂肪堆積。減少5-10％的體重已被證明可以降低糖尿病並發症的風險。
• 繼續監測血糖水平。 這是最重要的，你應該定期檢查你的血糖水平，這樣你就知道你沒有並發症的風險。這可以通過定期檢查您的醫生來完成。