永遠不要再焦慮，儘管有痔瘡，但這裡仍然可以舒適地坐著

內容:

• 他說，坐在最後增加了痔瘡的風險
  
• 在痔瘡期間舒適地坐著的提示
  

任何人都可以經歷痔瘡痔瘡，儘管在孕婦和慢性腹瀉或便秘的人群中更為常見。患有痔瘡的人經常抱怨坐下時的疼痛和疼痛。是的，坐著變得不舒服，他說讓痔瘡變得更糟。那麼，怎麼樣才能在痔瘡期間舒服地坐著？

他說，坐在最後增加了痔瘡的風險

不僅僅是一個神話，事實上坐得太長也可能是痔瘡的風險之一，即使它不是直接的。例如，當你看電視或工作時，整天坐在電腦前。

習慣讓你減少運動，使重量輕易上升。更不用說你是不是吃零食 持續這麼久，你的體重增加就越容易。

如果沒有經常運動，你會感到肥胖。那麼，肥胖是痔瘡的危險因素之一。

不僅如此，坐得太久也會讓你經歷便秘。這會讓你在廁所上花更多的時間。便秘也會讓你在排便時不得不努力。

這可以讓你對肛門周圍的血管施加更大的壓力。因此，許多血管充滿血液，最終抑制血管壁，直到它變大。

因此，您需要知道坐姿可以讓您感到舒適。從而減少因痔瘡引起的疼痛

在痔瘡期間舒適地坐著的提示

坐姿會影響痔瘡的狀況，如果你處於錯誤的位置會使你感到更加痛苦。當痔瘡變得重要時舒適地坐著，這樣你的病情就不會變得更糟。

我們建議您坐在柔軟的表面上，例如柔軟的枕頭。因為坐在堅硬的表面會抑制臀部的臀肌。因此它會導致這些肌肉伸展，最終血管會腫脹。

此外，為了舒適地坐在痔瘡上，您還需要改變坐在馬桶中的坐姿。坐在馬桶上時，抬起小腳凳。通過將膝蓋抬高到臀部以上，可以改變直腸的角度，使糞便更容易脫離身體。

另外，如果您出現便秘，請避免長時間坐在馬桶上。如果你便秘，你應該醒來，移動，以幫助刺激腸道，或走一小段路。