內容:
蘆薈被稱為天然成分，有效滋潤皮膚，有益於頭髮健康。雖然它以皮膚和頭髮治療而聞名，但蘆薈也有效幫助治療各種消化系統疾病。事實上，他說蘆薈汁在克服症狀方面非常有效 腸易激綜合症 （IBS）。那麼，這種天然果汁如何克服這種慢性腸道疾病呢？
蘆薈對消化器官的益處
除了易於自己找到或製作外，蘆薈植物的原始蘆薈提取物確實有很多好處，例如：
- 保持身體的水分。蘆薈植物含有大量的水分，因此，食用蘆薈是防止脫水的一種方法。對於腹瀉，通常會失去大量液體的人來說，這種蘆薈植物可以幫助恢復大量浪費的體液。
- 保持肝功能。蘆薈含有許多植物化學物質，可以幫助滋養和滋潤肝臟。這使消化系統運行平穩。
- 含有多種營養素，如維生素B，C，E和葉酸。蘆薈也是含有維生素B-12的植物的唯一來源，因此它可以被純素食者使用。
那麼，蘆薈汁如何幫助治療IBS？
IBS是一種慢性消化問題。這種情況會引起腹痛，腹脹，腹瀉和長期便秘的症狀。
實際上，對蘆薈的研究可以幫助治療IBS。但已知蘆薈有助於緩解腹瀉，便秘和腸胃氣脹。這三種是IBS期間可能出現的症狀。這樣，蘆薈將有助於減輕體驗IBS的人的症狀負擔。
此外，服用蘆薈汁時也具有鎮靜作用。蘆薈汁含有蒽醌，一種天然的瀉藥，可以治療便秘的人。
2013年“醫學科學研究期刊”的一項研究顯示，為IBS人群提供蘆薈汁有積極成果。特別是對於經歷過便秘，腹痛和胃腸脹氣症狀的IBS患者。但該研究尚未完成。
其他研究表明，結果對蘆薈汁和IBS條件沒有影響。還需要進一步研究，以確定蘆薈汁是否真的可以幫助治療IBS。
雖然仍然沒有多少人說他們可以影響它，但飲用蘆薈汁不會使IBS患者惡化。因為天然蘆薈基本上具有抗炎特性，可以鎮靜消化系統。
除了這項研究之外，確實有很多人對蘆薈感到舒服，因此他們除了治療IBS外還選擇了這種果汁。
選擇蘆薈汁時要小心
當你選擇蘆薈汁時，你也需要小心。閱讀果汁中包含的標籤，加工技術和其他成分。用整個蘆薈葉製成的蘆薈汁應少量服用。
因為蘆薈汁含有更多的蒽醌（天然瀉藥），而不是由蘆薈葉內部製成的蘆薈汁。如果你喝太多瀉藥，這實際上可以加重IBS的症狀。
此外，如果經常服用，蒽醌可引發癌症。檢查您的蘆薈汁包裝標籤以及蒽醌水平。該物質必須低於10 PPM安全。因此，避免長期使用蘆薈中的蒽醌，選擇蘆薈汁時要小心。
還要檢查處理技術的描述，無論是脫色還是非脫色。脫色物種是由完整的蘆薈葉子部分製成，但已經過濾，以便蒽醌被還原。這種類型更安全，經常消費。
然而，如果我們使用非脫色技術消費蘆薈汁，那麼它會產生一些副作用，如腹痛，腹瀉，脫水，降低血糖水平和過敏反應。
