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醫療視頻: （简体） 癫痫（1）中国近千万癫痫患者中六成是儿童，孩子出现这些症状父母可要当心了！
壓力是每個人經歷的常見事件，無論是因為工作問題，家庭問題，還是因為被愛人遺忘。經歷壓力的正常人非常令人眼花繚亂，特別是當癲癇患者經歷壓力時。一項研究發現，一個人長期的壓力會導致癲癇發作。怎麼會這樣？
壓力如何引發癲癇發作？
在印度尼西亞，癲癇被稱為“ayan”或“sawan”。癲癇是一種神經系統疾病，其特徵在於由於腦中電活動的突然激增而導致的複發性癲癇發作。儘管僅在印度尼西亞就沒有關於癲癇患病率的確切數據，但印度尼西亞癲癇基金會估計需要治療的癲癇患者人數達到180萬左右。
根據發表在“科學信號”雜誌上的一項研究，壓力和焦慮往往是嚴重和持續的，可導致癲癇發作。事實上，如果癲癇患者本身害怕在壓力下經歷癲癇發作，這實際上可能是一個“惡性循環”，使其更加迅速痙攣。
研究人員發現，這是由於大腦中梨狀皮層活動的增加引起的，這是癲癇發作起源的區域。為了證明這一點，研究人員使用了一個有癲癇症但沒有癲癇症的老鼠樣本。兩者都完成了觀察大鼠梨狀皮質的分析皮質激素或激素的激素活性 促腎上腺皮質激素釋放因子 （CRF）。這種CRF是一種神經遞質，一種允許神經細胞間通訊的化學物質。 CRF調節對壓力的行為反應。
在沒有癲癇的大鼠中，研究人員發現CRF能夠減少腦梨狀皮質的活動。相反，CRF實際上增加了癲癇小鼠的梨狀皮層活動。
從癲癇小鼠樣本中觀察，他們發現CRF實際上激活了一種叫做G蛋白調節因子的蛋白質，它可以發出2型蛋白質（RGS2）的信號。正是這種蛋白質使梨狀皮質中的神經之間的交流反轉，從而增加了癲癇發作的風險。
研究人員懷疑這一發現可能也會對其他神經系統疾病產生影響，如抑鬱症和精神分裂症。如果不加以控制，這種情況可能會引發神經化學過程，從而增加癲癇症狀的嚴重程度。
壓力多久會引發癲癇發作？
很難確切地知道壓力可以多久引發癲癇發作。因為，每個人都有不同的水平和壓力因素，因此很難評估這些影響對某人的影響程度。
壓力是身體對需要身體和情緒反應的變化的反應的一種形式。例如，由於家庭問題的創傷，工作問題或親人的死亡。如果癲癇患者經歷這些事情，他們會心情不好，因此他們往往會經歷長期的壓力，並且害怕引起癲癇發作。
如何避免癲癇患者的壓力？
雖然沒有證據表明減輕壓力可以克服癲癇發作，但神經科醫生建議癲癇患者避免壓力。預計這將改善整個癲癇患者的生活質量，並至少減少由於癲癇引起的癲癇發作的頻率。
此外，您還可以通過以下方式將壓力降到最低，包括：
- 寫下日記或日記中感受到的壓力的原因。
- 吃均衡的營養食品。
- 經常運動，以幫助減輕壓力，如瑜伽，太極拳或普拉提。
- 限制飲酒。
- 得到足夠的休息，並按時服用癲癇藥物。
- 避免太多午睡，以免干擾夜間睡眠。
- 做有趣的活動，比如看電影，聽音樂或散步
- 深呼吸或按摩技術放鬆身心。
- 請求您的家人和最親近的人的支持。
- 如果壓力沒有消退，請嘗試諮詢或心理治療，為您選擇合適的治療方法。
