內容:
- 醫療視頻: 長期嚴重失眠？睡前按2分鍾, 保證讓妳一覺睡到天亮！
- 精油咳嗽起來
- 1.桉樹油
- 2.迷迭香精油
- 3.薄荷精油
- 4.肉桂精油
- 5.肉荳蔻，佛手柑和塞浦路斯精油
- 6.必需百里香油
- 7.牛至精油
- 8.天竺葵精油
- 如何使用精油來對付咳嗽
醫療視頻: 長期嚴重失眠？睡前按2分鍾, 保證讓妳一覺睡到天亮！
咳嗽，感冒和流感是許多人最常見的疾病之一。咳嗽有時會自行消失，但也會持續很長時間。如果你有這個，它肯定會干擾你的日常活動。然而，沒有必要擔心可以咳嗽的替代療法，即精油。許多類型的精油可用作止咳藥。你在做什麼看看這裡的答案。
精油咳嗽起來
有人咳嗽的原因很多，包括感冒，流感或呼吸道感染。精油可以幫助減輕你的喉嚨，減少炎症，並清潔粘液。
精油可以用作替代療法，必須謹慎使用，因為沒有關於劑量的批准指南。
這裡有一些可以幫助咳嗽的精油。
1.桉樹油
許多人使用桉樹油來治療咳嗽和其他呼吸系統疾病，如咽炎，支氣管炎和鼻竇炎。
含有抗菌特性的桉葉素或桉樹腦，桉葉油可以對抗致病細菌。桉油精還可以幫助減輕炎症，減輕疼痛，緩解可能由感冒或流感引起的肌肉緊張。
2.迷迭香精油
迷迭香是一種容易找到的植物。迷迭香油含有桉樹腦化合物，可以幫助稀釋粘液，減少炎症。
此外，它可以舒緩氣管中的肌肉，減輕呼吸，甚至可以治療哮喘。這種精油通常與載體油混合併塗在皮膚上。
3.薄荷精油
薄荷精油含有薄荷醇，可產生冷感，可舒緩或緩解喉嚨發癢。因此，如果你有喉嚨痛或咳嗽，吸入這種精油可以感覺更好。
此外，一項研究表明，使用薄荷油的健康人可以幫助放鬆氣管的肌肉，稱為支氣管肌肉。這可以解釋為什麼薄荷油可以緩解咳嗽患者的呼吸道。
4.肉桂精油
肉桂經常被用作烹飪香料。此外，它發現肉桂可以保護身體免受可能導致呼吸問題的細菌。
5.肉荳蔻，佛手柑和塞浦路斯精油
這三種精油都含有camp烯分子，可以幫助減輕喉嚨痛或咳嗽。吸入這種精油有助於緩解呼吸道液體。
6.必需百里香油
一項研究發現，百里香精油可用作呼吸道的抗菌劑。
研究人員研究了百里香和其他精油，以確定使用它來對抗呼吸道病原體的最佳方法。該研究得出結論，百里香必須在高濃度下迅速傳播一小段時間。
7.牛至精油
牛至精油含有香芹酚化合物，它是對抗導致咳嗽的各種細菌或病毒的有用抗菌劑。因此，這種精油被認為可以克服咳嗽和其他呼吸問題。
8.天竺葵精油
天竺葵提取物可以幫助治療上呼吸道感染，包括支氣管炎。研究人員研究了幾項測量天竺葵提取物咳嗽效果的研究。因此，幾乎所有這些研究都表明使用天竺葵提取物與緩解咳嗽症狀之間存在聯繫。
其他研究表明，給予天竺葵提取液滴可緩解感冒症狀並縮短疾病持續時間。
如何使用精油來對付咳嗽
精油可以各種方式使用。純淨形式的油非常強，在使用前通常需要幾種稀釋。
不要將精油直接塗抹在皮膚上。混合可與載體油咳嗽的精油。通常配方是3-5滴載體油，如杏仁油，橄欖或溫熱的椰子油。
精油的使用方法包括：
- 與載體油結合，直接塗抹在皮膚上。
- 將精油加入一碗熱水中以吸入蒸汽。
- 使用擴散器，加濕器或噴霧瓶將其散佈到您呼吸的空氣中。
- 在浴缸或水療產品中將精油與水混合。
- 從瓶子直接吸入精油，但這只能在短時間內完成。你不應該吞下精油。
