內容:
- 醫療視頻: 红酒这样喝！对身体大好处和坏处！这里告诉你！
- 什麼是飲料的劑量酒 誰被認為是健康的？
- 喝酒有什麼好處酒 為了健康？
- 1.有益於你的記憶和大腦
- 2.保持體重穩定
- 3.增強免疫力
- 4.維持癌症
- 5.為更好的形成骨骼
- 6.減少抑鬱的風險
- 7.抗衰老
醫療視頻: 红酒这样喝！对身体大好处和坏处！这里告诉你！
“用一杯結束你的一天酒。“因此說了一句話。是的，經過一整天的艱苦奮鬥，一杯 酒 感覺很值得。對於那些喜歡的人 酒， 必須熟悉黑比諾，赤霞珠或梅洛。給你的粉絲好消息 酒 或者經常參加的人 品酒事實證明，這款葡萄酒發酵飲料對身體有很多健康益處。一些有關福利的研究證據支持這一點 酒。 但是，在你決定喝酒之前 酒 過度，考慮下面必須考慮的一些重要事項。
什麼是飲料的劑量酒 誰被認為是健康的？
喝酒時最重要的事情要記住 酒 這種健康效果只有在你喝酒時才會發生酒 數量足夠，不過量。你需要注意多少 酒 可以一次服用。有些事情需要考慮，例如一個人的體型，年齡，性別，身高和喝酒的時間。如果數量過多，當然不是您獲得的健康益處，那麼實際上會危及您的健康。
例如，在女性中，由於體內缺水以及與男性相比胃中的酶水平不同，身體會更快地吸收酒精。所以，女性應該消費 酒 比男人少。根據美國農業部公佈的2010年美國人膳食指南，飲酒量已足夠，女性每天最多一杯，而男性每天最多兩杯。然而，一些研究表明需要消耗的玻璃限制有所不同。
喝酒有什麼好處酒 為了健康？
酒 它確實對健康有益，但請記住，獲得的益處僅在飲用足量時才有意義。有什麼好處？
1.有益於你的記憶和大腦
信不信由你， 酒 有益於增強記憶力。一項研究表明記憶測驗的結果是70歲的女性，那些喝了一杯或更多的女性 酒 每天比那些不喝酒或只喝一點的人獲得更好的分數。根據亞利桑那大學醫學院的Tedd Goldfinger所說，DO消費 酒 可以預防血栓，減少血管炎症;這兩者都與認知能力下降和心髒病有關。裡面裝有酒精 酒 也可以增加高密度脂蛋白，當然這不是壞膽固醇。這種好的膽固醇有助於消除動脈阻塞。
根據約翰霍普金斯大學醫學院的研究人員，他們在“實驗神經學”雜誌上發表了一篇名為“紅葡萄酒”的文章 紅酒 可以保護大腦免受中風傷害。紅葡萄酒中的白藜蘆醇被認為可以提高血紅素氧含量;一種被認為能保護大腦神經細胞的酶。
2.保持體重穩定
研究表明人們會喝酒 酒 與飲用其他類型酒精的人相比，每天的體重更輕。酒徒 酒 與飲用其他酒的人相比，它具有足夠的數量，腰部較小，腹部脂肪較少。裡面的酒精 酒 喝完後可以在體內燃燒卡路里90分鐘。啤酒中的酒精也可能具有相同的效果。
3.增強免疫力
英國的一項研究顯示那些喝了一杯的人 酒 一天可以降低幽門螺桿菌感染的風險約11％。這些細菌可引起胃炎，胃潰瘍和胃癌。甚至半杯 酒 可以保護人員免受沙門氏菌等細菌引起的食物中毒。
4.維持癌症
健康網站援引澳大利亞的研究人員的話說，卵巢癌女性與無癌女性之間存在比較。研究人員發現，經常飲酒的女性患這種疾病的風險降低了50％ 酒數量足夠。專家認為，這可能是由於抗氧化劑和植物雌激素（植物中發現的雌激素樣化合物）的含量，這兩種化合物都具有很高的抗癌特性。密歇根大學的一項研究最近發現，紅葡萄酒中的化合物可以殺死試管中的卵巢癌細胞。
此外，法國科學家在webMD引用的2000年7月至8月的腫瘤學報告中發現，證據表明白藜蘆醇形式的抗氧化劑可以阻止肝癌細胞的生長。甚至其他在紅葡萄酒中稱為槲皮素的抗氧化劑也可以阻止口腔癌細胞的生長。
5.為更好的形成骨骼
女性平均喝酒 酒 （當然，劑量適當）比不喝酒的人有更好的體重。酒精含量可以增加雌激素水平，這種激素會影響女性骨骼的形成。
6.減少抑鬱的風險
西班牙的幾所大學在BMC Medicine雜誌上報導說消費 酒 可以降低抑鬱的風險。該研究涉及2683名男性和2822名年齡在55至80歲之間的女性，該研究持續了7年多，表明喝了2至7杯的女性和男性 酒 每週不太可能被診斷患有抑鬱症。
7.抗衰老
這個的好處你絕對不想錯過。今日醫學新聞引用哈佛醫學院的研究人員透露如下 酒 含有抗衰老劑。 酒 這些化合物含有瑞芬拉唑化合物，存在於紅葡萄皮中，具有延長壽命的有益作用。 “今日醫學新聞”引用的“細胞代謝”雜誌的研究結果顯示，抗衰老和白藜蘆醇化合物與SIRT1基因之間存在關聯。雖然倫敦大學的一項研究發現，紅葡萄酒中的原花青素可以保持血管健康，但這是影響撒丁島和法國西南部人們長壽的因素之一。
此外，其中含有黃酮類化合物 酒 巴塞羅那大學“農業食品與化學雜誌”的科學家們指出，葡萄可以幫助減少紫外線照射造成的損害。
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