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醫療視頻: 每天按摩腳底15分鐘，1個月後，身體竟有如此神奇的變化！
反射療法是世界上長期以來實踐過的許多類型的按摩之一，甚至已有數千年的歷史。自我按摩是一種療法和引用 WebMD表示 大約有80種。
通常，自我按摩使用壓力，運動和某些技術，包括用手和手指壓迫，摩擦或移動肌肉和其他軟組織。有時按摩的人也喜歡用肘部或腳掌。
許多人喜歡按摩，想要減輕症狀或治療傷害，幫助減輕某些健康狀況，改善整體健康，有很多原因。
反射療法，作為目前需要的一種按摩，除了使我們的身體健康，也使我們的免疫系統優秀。反射療法也使身體保持健康，不易受傷，正如反射療法和整體療法專家Bambang Wahyudi所說。 指南針.
還說Bambang，反射療法可以打開神經血管，這將使血液在體內流動更順暢（動脈和靜脈）。因此，由不能順利控制的循環系統疾病引起的疾病，例如頭痛，抑鬱，哮喘，到月經前綜合症。
血液循環的流動是由於反射療法僅通過按摩腳底上的某些神經點來集中註意力。班邦還說，他的許多病人從一些不順暢的循環系統疾病中恢復過來。
減輕疾病的症狀更容易
反射療法已被證明在大約4000年前在中國發展起來。然而，據報導，足部治療本身是在古埃及進行的 電報，反射療法專家Rosanna Bickerton認為，反射療法可以更有效，更快地減少某些疾病的症狀。
反思是一種強有力的預防醫學形式。反射對於輕微的健康問題更有效，例如頭痛，消化問題或背痛。
對於長期或嚴重疾病的問題，反射療法可用於調節疼痛或疼痛。這種按摩可以減輕帕金森氏症和多發性硬化症等疾病的疼痛。
“反射療法肯定不能治愈這種病，但它可能有助於減輕這種疾病的一些症狀，”比克頓說。
Bickerton解釋說，反射療法治療師將通過腳底讀取身體。按摩或按壓腳底時，腳部疼痛或疼痛表明您的器官或身體部位存在問題。從那個運動開始，身體開始自然地進行治療過程。
反射療法的3個最重要的好處
根據以上一些專家的解釋，除了血液循環更順暢之外，反射療法還有三個好處，如引用的那樣 活得好，即：
1.減輕壓力
最明顯的好處是減輕壓力。反射技術包括整理你的腳趾，按摩和整理你的整個腳，如果正確和有規律地完成，它不會引起不適或疼痛。基於 反射療法的完整插圖指南各個年齡段的人都可以從反思中獲得積極的好處。雖然每個人的結果不同，但總的來說他們會感到更放鬆和平和。
2.減輕疼痛
反射器認為患者所患的疾病是由能量通道或身體經絡阻塞引起的。這種阻塞阻礙了通過能量的生命流動，通常被稱為“智”，它會導致負能量增加，並產生疼痛或疾病。
腳底有超過7,000個神經末梢，它們通過中樞神經系統與整個身體相連。通過按摩腳底或神經末梢，這將刺激身體獨立治療。
來自英國馬蓋特的反思專家Ali Headeach說：“按摩旨在改善身體不同系統和功能之間的平衡，當它更好時，身體的協調將恢復良好。因為反射使身體放鬆，它在減輕疼痛方面也非常有效，當壓力從身體排出並且壓力減少時，疼痛或疼痛也會減少。
3.改善消化系統和能量
反射增加能量流動，增加循環，並刺激消化系統。反射療法還可以排除體內毒素。在進行反射療法之前，最好不要在按摩前24小時飲酒，因為如果不這樣做，酒精的效果會加倍。
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