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醫療視頻: Dr 東：漱口太多增糖尿病風險 醫生稱毋須戒用
除了刷牙，使用漱口水也可能是保持牙齒衛生習慣的一部分。但似乎你必須要更加小心。原因是，一些研究報告說，經常用漱口水沖洗會增加患糖尿病的風險。為什麼，為什麼？
漱口水與糖尿病風險之間的關係
根據NCBI網站上發布的對聖胡安超重成人縱向研究（SOALS）的調查總結，據報導，每天使用兩次漱口水的習慣會使患糖尿病的風險增加55％而不是每天漱口一次。
這一發現是在觀察了1,206名40-65歲的肥胖人群後獲得的。研究人員還考慮了性別，吸煙習慣，身體活動，腰圍，飲酒，血壓（無論是高血壓前期還是已經患有高血壓），糖尿病和心血管疾病史，社會經濟狀況，飲食，睡眠模式，牙齒健康狀況口服，直到藥物被消耗。
阿拉巴馬大學伯明翰分校病理學和自由基生物學中心的Rakesh P. Patel及其同事進行的另一項研究報告說，肥胖和有患糖尿病風險的人如果經常使用漱口水會使病情惡化。
為什麼使用漱口水的頻率會增加患糖尿病的風險？
市場上的許多漱口水產品含有抗菌成分，如下所示：
- 洗必泰
- 十六烷基吡啶氯化物
- 三氯生
- 酒精
- 氟化物
- 過氧化物
這些活性成分可以殺死引起牙齦發炎和蛀牙的細菌。但另一方面，這些化合物也會破壞口腔中的有益細菌，這對於形成一氧化氮（NO）很重要。在體內，一氧化氮有助於調節胰島素的產生。
當關閉這些良好的細菌菌落時，身體產生胰島素和調節血糖水平的工作可能會被破壞。胰島素抵抗是糖尿病發展的危險因素。
使用漱口水不要過度
其中一些發現非常令人擔憂，因為很多人經常使用漱口水來保持口腔和牙齒的清潔。此外，漱口水很容易在任何地方買賣。即便如此，也沒有證據表明漱口水漱口之間能夠真正顯示因果關係會讓你陷入糖尿病。還需要進一步研究。
有一點可以肯定，糖尿病的最大風險因素是不健康的生活方式。高脂肪，高糖和鹽以及缺乏體力活動的飲食會破壞身體的新陳代謝，從而影響血糖水平的調節。
然而，防止治療總是好的。英國牙科協會建議每天使用漱口水一次，實際上並不是每天都需要。應該強調的是如何通過以下方式維持牙齒健康：
- 每天刷兩次牙齒，早餐後，晚上睡覺前
- 使用含有氟化物的牙膏來保護牙齒
- 用正確的技術刷牙，也要清潔舌頭
