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誰說勤奮的敬拜只會有助於世界和後世的拯救，同時讓人心靈清醒？顯然有幾項研究證明，你越是勤奮，你的身體也會越來越健康。
在印度尼西亞，最廣泛使用的宗教是伊斯蘭教。因此，或許我們將討論一些關於禱告對我們身體健康的好處，簡要總結一下 KamusDokter.com 如下：
- 簡化血液循環，在祈禱中有一個takbiratul ihram運動，我們直立，雙手平行於耳朵，然後折疊在腹部或下胸前。這種運動有利於血液和淋巴流動，並加強手臂肌肉。抬起雙手時，肩部肌肉伸展，使富氧氣血流暢，肌肉變得僵硬。
- 保持完美的脊柱位置和功能，通過鞠躬運動，我們喜歡跪著但是與脊柱直接對齊，我們減少了背部和腰部受傷或疼痛減少的風險。通過鞠躬，將訓練尿液以預防前列腺疾病。
- 簡化消化，當我鞠躬或從鞠躬中醒來時，這種運動涉及胃和其他消化器官，消化器官經歷按摩和緩解，使工作變得更加順暢。
- 流向大腦的血液更好，當匍匐，也就是像手指一樣的動作，但雙手，膝蓋，腳趾和前額同時粘在地板上時，流向大腦的血液流動增加，淋巴流被泵入頸部和腋窩。然後，由於心臟在大腦上方的位置，富含氧氣的血液可以最大程度地流向大腦並影響一個人的思維能力。這種影響也發生在印度宗教運動Vandanam，即通過表演和崇拜服務來敬拜上帝。因為有一個虛脫運動，流向大腦的血液也更好。
- 緩解疼痛，當坐在兩個虛脫之間時，我們的身體將依靠連接到Ischiadius神經神經的腹股溝，這使我們的身體避免腹股溝疼痛。此外，這種坐姿使我們避免前列腺問題。
- 放鬆頸部和頭部周圍的肌肉，在禱告結束時做問候時，頸部和頭部周圍的肌肉會更加放鬆，並改善頭部的血液流動。這種運動可以防止頭痛和保持皮膚緊緻。
- 情報增加，根據一些研究，禱告後我們的智力會增加。這是由於虛弱導致氧氣供應最佳地流動。根據美國哈佛大學的幾位研究人員進行的研究，這是因為心臟的位置在頭部上方，因此血液可以很好地流向大腦。
研究表明，人們在崇拜更加健康方面更加勤奮
一般來說，幾乎每個宗教都有宗教儀式運動，與上述宗教運動沒有多大差別。然而，崇拜的好處不止於此。特別是在心理健康和心理學方面，如Duke的醫學和精神病學教授Harold Koenig所述， WebMD.com.
根據Koenig的說法，他也是一位作家 宗教與健康手冊大約1200項新研究證明了崇拜對健康的影響。勤奮敬拜的人可以活得更久，更健康。
“他們似乎很少或很少吸煙和喝酒，”柯尼希說。
根據杜克大學，達特茅斯大學和耶魯大學的不同研究結果，在崇拜中勤奮的人很少生病。以下是他研究的一些結果：
- 那些很少去教堂或拜拜，生病和住院的人平均比勤奮去教堂的人要長三倍。
- 很少或從不去教堂或禮拜的患者的心臟在手術中死亡的可能性是其14倍。
- 與那些勤奮的人相比，很少或從不去教堂或禮拜的父母患中風的風險是其中的兩倍多。
- 在以色列，宗教猶太人的死亡率低於心血管疾病和癌症的40％。
柯尼希還說，更有宗教信仰的人不太可能經歷抑鬱症。 “當他們感到沮喪時，他們可以從抑鬱症中迅速康復。這可能會對他們的身體健康和生活質量產生影響，“他解釋說。
也許你沒有感受到影響，可以根據你各自的信念立即開始你的崇拜。不僅讓你更平靜，而且你的身心也更健康。
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