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心髒病，也稱為心血管疾病，是世界上死亡的主要原因。除了不健康的生活方式，心髒病的風險可能會增加，因為你體內缺乏鐵。因為，鐵對心臟功能有重要作用。
鐵對心臟的重要性
這已在倫敦帝國理工學院和英國倫敦大學學院的一項研究中得到證實。在這項研究中，研究人員指出，經歷缺鐵的人更容易患上各種心髒病，例如冠心病。
當冠狀動脈中有斑塊積聚導致冠狀動脈狹窄時，就會發生冠心病。這樣血流就無法正常到達心臟。冠心病可引起心絞痛（胸痛）甚至心髒病發作。
在動脈硬化，血栓形成和血管生物學雜誌上發表的其他研究表明，體內鐵水平可能對心髒病有保護作用。
研究結果表明，較高的鐵水平可降低患冠心病的可能性。
缺鐵如何導致心髒病？
這項發表在歐洲心臟雜誌上的研究發現，73％的心力衰竭患者由於缺鐵而也會出現貧血症。因此，專家們得出結論，這兩個條件是相關的。
根據加州大學的心髒病專家和醫學講師醫學博士Ezra A. Amsterdam的研究，他解釋說，在嚴重貧血的情況下，心臟往往會加速或跳動（心動過速）。
隨著時間的推移，這種情況會導致心臟擴大並最終導致心臟衰竭，心臟無法正常抽取足夠的血液。心力衰竭的症狀可包括液體積聚，呼吸短促和極低血壓。
來自內科RSCM的腎臟 - 高血壓科的Detik Health，Dharmeizar博士，SpPD-KGH的報告稱，缺鐵會干擾心臟的工作。
鐵是體內血紅蛋白的重要組成部分。當經歷缺鐵時，體內的血紅蛋白水平很低，而血紅蛋白是紅細胞的一部分，其功能是從整個身體的肺部攜帶氧氣。
鐵將提供血紅蛋白強度，以結合血液中的氧氣，使氧氣可以到達需要它的身體細胞。沒有鐵，身體就不能產生血紅蛋白並產生足夠的紅細胞。這導致身體中的細胞不能獲得足夠的氧氣。
這最終使心臟更難以滿足氧氣。如果它長時間發生，心臟就會受損並增加患心髒病的風險。
警報，缺鐵會引發高血壓！
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