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醫療視頻: 血栓最怕這個動作，躺著就能做，每天只需10秒
血凝塊（冷凍血液）實際上並不總是壞的。因為，當身體受傷和出血時，血凝塊可以止血並開始癒合過程。然而，不是應該形成的血凝塊會引起問題。誰有患冰凍血症的風險？請考慮以下評論。
有血栓風險的人的類型
危險的血凝塊可以阻止血液進入大腦並導致中風。當冷凍血液阻止血液流向心臟時，會導致心髒病發作。另外，還有一種疾病 深陷血栓形成 或由於腿部血栓形成導致的深靜脈血栓形成（DVT），如果不及時治療，可能會侵襲肺部。這種情況稱為肺栓塞。有些人非常容易受到血栓的影響，即：
1.肥胖的人
肥胖的人有患血栓的風險。這是因為肥胖的人通常不太活躍。長時間缺乏運動可以使血液積聚。為了增加手勢活動，有必要鍛煉身體。除了移動，運動也可以減肥。
2.吸煙者
吸煙不僅會影響肺部，還會影響血管。這是因為香煙會損傷血管內層並使血液粘附並最終變稠和凝結。為防止這種情況發生，請戒菸並遠離香煙煙霧。
3.孕婦
孕婦容易出現血栓。發生這種情況是因為胃中的胎兒壓迫胃和骨盆中的血管。最後它直接阻止血液流動並導致血液凝塊。
4.女性服用避孕藥
使用具有高雌激素含量的避孕藥可引起DVT。雌激素改變血液的成分，使其更容易凝結。然而，現在許多已被雌激素劑量減少的避孕藥甚至根本不含雌激素。如果你服用這種藥，你需要檢查血栓。
5.患有某些疾病的人
某些類型的疾病會導致血液凝塊，例如：
- 癌症（包括腦癌，卵巢癌，胰腺癌，結腸癌，肺癌和腎癌）
- 糖尿病
- 艾滋病毒/艾滋病
- 克羅恩病
Whitely Clinic的創始人，牛津大學的講師之一Mark Whitely教授說，特別是在腹部手術期間可能會出現血栓。這是由脫水引起的，仍然受到藥物的影響。脫水可以增加血液粘稠度。此外，手術還會對血管造成直接壓力。
6.很少搬家的人
很多事情讓我們長時間不動。例如，在飛機上，病情嚴重，久坐不動的生活方式（懶惰的運動）和其他人。血液中的氧氣水平很低並開始變稠和凝結。
為了避免結塊，你應該避免含咖啡因的飲料和多喝水。你可以改變姿勢或移動你的腿。
7.遺傳因素
如果您的一個家庭出現血液問題，即血液容易凝塊，您很可能也會遇到同樣的事情。這也可能是因為應該破壞血凝塊的蛋白質不能正常發揮作用。您可能需要先進行測試，以確定您是否遺傳了這種先天性疾病。
8.之前患有血栓的人
如果您之前有血栓史，那麼很可能會再次發生血栓。如果您不希望再次發生這種情況，請避免所有可能引發血液凝結的事物。例如，戒菸，保持飲食，並保持血糖水平。
診斷血栓的發生並不容易。如果您的腳腫脹，呼吸短促或胸痛，請立即就醫。通常建議您進行無創超聲檢查，該檢查將顯示血管圖片，幫助醫生做出診斷並確定是什麼原因導致您獲得正確的治療方法。
