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醫療視頻: 7個【你還在充錯的】手機充電常識！
每個人都需要並且會排便。普通人每天排便一至三次，或每周至少排便三次。我們真的不需要每天排便，但如果我們暫停BAB幾天會發生什麼？
什麼是正常的BAB模式？
每天排便少於三次，因為大便很硬而感到疼痛，可以認為是便秘。同時，流涕流涕，讓你每天三次來回上廁所，可以說是腹瀉。
最重要的是，當自然呼叫給你打電話時，不要耽誤去洗澡。停止排便一段時間對你的健康有害，特別是如果你持續伸展幾天 - 甚至幾週。
如果長時間保持腸道會有什麼後果？
長期阻止排便的情況發生在2013年初。報導指南針一名16歲的英國青少年Emily Titterington因為8週內沒有排便而去世。眾所周知，Titterington患有輕度自閉症，這讓他害怕上廁所，所以他選擇阻止BAB。據報導，Titterington因腸道腫脹導致心髒病發作而死亡，這會抑制其他內臟器官。
如果你不顧一切地想要排便幾天，你可能面臨一些風險。
1.大便硬化
糞便含有75％的水以及細菌，蛋白質，無法消化的食物垃圾，死細胞，脂肪，鹽和粘液的混合物。因為大多數是水，糞便可以很容易地沿著腸道移動並通過直腸排出。
但是，排便時間越長，糞便會變乾並變硬，因為身體會重新吸收水分。硬便很難去除。這會讓你感到胃痛。可能出現的其他症狀是焦慮和食慾不振。
2.排便緩慢
意外地阻止排尿也可能潛在地損害用於促進排便的反饋機制。如果你繼續保衛，排便可能會減慢，最終不可能完全停止。
雖然它沒有補充食物，但腸道仍然會產生少量的流動液體和粘液，因此腸道不會完全排空。另外，無論你是否意識到，當你故意阻止反射排便時，你會收緊骨盆和臀部的肌肉。同時，仍然是液體的糞便可以穿過密集的糞便，使糞便團塊變大，排便時感覺非常痛苦。
如果你繼續像往常一樣進食而沒有排便，你的結腸會因硬化糞便的堆積而逐漸膨脹。結果，大腸可能受傷或撕裂。
3.細菌感染
人們一直認為長時間排便與在體內儲存一堆毒藥是一樣的。這是事實。大腸繼續將糞便保持在其中，因此它不允許身體排出毒素。
此外，當糞便通過腸道或直腸的傷口或撕裂漏出時，您也有發生細菌感染的風險。當腸道被感染時，原本正常在腸道中生活的細菌將開始迅速繁殖。腸道會發炎並充滿膿液。這種感染會抑制腸道，從而抑制血液流過腸壁。結果，腸組織將缺乏血液並慢慢死亡。
這個過程將持續到腸肌壁變得非常薄並最終破裂。這允許腸中含有細菌的膿液洩漏到另一個腹部。這種情況稱為腹膜炎。
不喜歡忍住章！
我們建議您在胃開始感覺纏繞時立即去洗手間。如果由於難以取出排便而意外地排便，請使用瀉藥或其他大便軟化劑以平穩地刺激排便。
如果您在服用藥物或改善飲食後仍然出現排便問題，請進一步諮詢您的醫生。
