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懷孕需要的是女性的卵子（卵子）和男性的精子。男性精子必須具有良好的數量和質量才能接近並使女性的卵子受精。如果男性精子數量少或精子質量差，則很難實現懷孕。
男性不育可由先天性異常，荷爾蒙失調，睾丸周圍血管擴張或阻止精子進入卵子的各種病症引起。
一些生活方式因素也會影響男性的生育能力，例如運動量過大，壓力過大，肥胖，吸煙，飲酒，吸毒，接觸毒物和環境危害，以及睾丸中的高溫會降低精子的產生。
不育男性的主要徵兆是他無法生育孩子。但是，還有其他跡象。
男性出現生育問題的跡象
有些男人不知道他們正在經歷生育問題，直到他們意識到他們很難生孩子。生活方式因素或各種身體狀況會使男人不能生育。
遇到生育問題的男性跡象包括：
- 有性功能問題。例如：難以實現射精，少量精子液，缺乏性慾，或難以維持勃起。
- 睾丸周圍疼痛，腫脹或腫塊。
- 反复呼吸道感染。
- 無法聞到。
- 乳房發育異常（男子女性型乳房）。
- 減少身體上的面部毛髮或頭髮的數量，或荷爾蒙異常或染色體的其他跡象。
- 精子數量少於正常精子數量（每毫米精液少於1500万精子（含精子的液體）或每次射精的精子總數少於3900萬）。
只是被人看到，發現男性不育症可能很困難。射精期間的精子數量通常看起來正常，因此男性很難通過觀察精子液來了解他們是否有生育問題。因此，您應該去看醫生，以確定您是否有生育問題。醫生會對您的精子進行分析，以確定您精子的數量和質量。
試圖懷孕有生育問題的男人
如果你是一個有生育問題的男人，不要擔心，因為你仍然可以提高你的精子的數量和質量，使卵子受精。行為和習慣的改變可以增加你生孩子的機會。
如果您的精子數量很少，您應該減少與伴侶性交的頻率。這旨在建立更好的精子質量。此外，您可能需要服用額外的維生素。
據報導 webmd.com， 該研究發現，食用葉酸和鋅補充劑可使生育能力問題的男性精子數量增加74％。該研究發現，生育問題的男性每天攝入5毫克葉酸和66毫克硫酸鋅，每天服用26週，總精子數量增加了74％。但是，如果單獨服用葉酸或鋅（未合併），則精子產生沒有顯著影響。
一些含有葉酸的食物是綠葉蔬菜，如菠菜，西蘭花和蘆筍;水果，如橙子和鱷梨;和堅果。同時，一些含有鋅礦物質的食物是肉，雞肉， 海鮮 蔬菜和堅果。
對於因激素水平異常而出現生育問題的男性，醫生通常會建議使用激素治療。
在經歷輕度不孕症的男性中，人工授精或輔助生殖技術（如體外受精）可能有所幫助。讓患有生育問題或精子數量很少的男性的孩子的另一種方法是 卵胞漿內單精子注射 （ICSI）。這是一個實驗室程序，其中採集男性精子和女性卵子，然後將一個精子注入卵子。接下來，將卵植入女性的子宮中。然而，這種手術的成功還取決於許多因素，例如男性精子的質量，女性卵子的質量以及女性的年齡。
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