內容:
- 醫療視頻: 月經乾淨後幾天是排卵期？想懷孕的要多看幾遍！
- 月經週期影響女性的生育期
- 女人的生育時期何時發生？
- 如何計算一個女人的肥沃時期
- 1.了解月經週期的長短
- 2.計算估計的生育期
- 通過身體上的跡象預測女性的肥沃時期
- 1.基礎體溫略有上升
- 2.宮頸粘液的變化（陰道分泌物）
- 3.宮頸口的變化
- 4.其他跡象
- 女人甚麼時候不孕？
- 在月經期間做愛，你能懷孕嗎？
- 如何快速懷孕的提示
- 1.與您的伴侶諮詢產科醫生
- 2.改變你的生活方式，使其更健康
- 3.找出排卵（卵細胞釋放）的時間
- 4.定期發生性關係
- 5.避免壓力，放鬆和平靜
醫療視頻: 月經乾淨後幾天是排卵期？想懷孕的要多看幾遍！
懷孕是一個時間問題。男性精子細胞遇到女性的卵子然後受孕的正確時間發生。為了快速懷孕，您可以猜測您的生育期和不孕症何時發生。但是你如何計算生育率？
你可以了解一個女人的生育期，關於月經週期（月經週期）。當女性的生育期發生時，月經週期可以提供線索。在這個時候，你懷孕的機會非常大。
月經週期影響女性的生育期
女人的肥沃時期取決於你的月經週期。每個女人都有不同的月經週期。
月經週期是從月經的第一天到下一次月經的第一天的範圍。通常，月經週期持續21-35天。但是，平均而言，女性的月經週期為28天。
現在，在這些月經週期中，有一個女人最肥沃的時期。如果在這個女人的生育期發生受精（當卵子遇到精子），就會發生懷孕。然而，如果不發生受精，雌性卵子會以血液的形式腐爛並從陰道中流出。這就是為什麼女性每個月都會經歷月經。每個月至少女性會釋放一個雞蛋。
女人的生育時期何時發生？
一般來說，女性的生育期大約是排卵期（當卵巢釋放卵子時）。排卵何時發生？排卵發生在月經開始前12至14天左右。
如果您的月經週期持續28天，女性的平均生育期在月經第一天后的第10天至第17天開始。
排卵前五天和排卵發生的一天是女性最肥沃的時期。請記住，精子只能存活5天，卵子只能存活一天。如果你在產卵前2或3天發生性行為，那麼你懷孕的機會會急劇增加，然後在12到24小時之後。在這個時候做愛是一個很好的機會讓你快速懷孕。
因為月經週期和女性的生育期因個人而異，所以你必須計算自己的生育期。您可以使用下面描述的公式，或找出過去 你好健康生育計算器 點擊下面的圖片：
如何計算一個女人的肥沃時期
計算女性生育期的一件事是日曆。您需要標記您月經的每個日期，以便能夠計算生育期。以下是計算生育期必須採取的步驟：
1.了解月經週期的長短
要計算生育期，您必須每月標記月經週期併計算其持續時間。月經週期的長度從第1天開始計算，這是您月經的第一天，直到最後一天，也就是下一個月經開始的前一天。
由於您的周期長度可能每月略有不同，您應該記錄幾個月以找出平均值，如果可能的話至少8個月。
2.計算估計的生育期
計算生育期的下一步是找到每月月經週期的最長周期和最短週期。之後：
- 從最短週期縮短18天。這是你進入生育的第一天。例如，您的最短週期為25天，因此您的生育期的第一天是月經第一天后的第7天。
- 從最長的周期減少11天。這是你生育期的最後一天。例如，您的最長周期是29天，然後您的生育期的最後一天是月經第一天后的第18天。
在這些時間（月經後7-18天之間）發生性行為是您快速懷孕的最佳機會。這個時間可能因人而異。那你還等什麼呢？請嘗試計算自己的生育期。
通過身體上的跡象預測女性的肥沃時期
如果您無法通過月經週期估計生育期，請不要擔心。還有其他方法可以預測生育能力，即通過了解身體所顯示的體徵。當身體準備排卵時，身體可以顯示出跡象。這當然可以幫助你了解肥沃的時期和計劃懷孕。
身體的跡像是排卵，即：
1.基礎體溫略有上升
基礎體溫是早上起床前的第一個體溫。因此，建議您在起床前測量這個基礎體溫。如果你在此之後起床並測量體溫，也許你的體溫會發生變化，這不是基礎體溫。平均基礎體溫範圍為35.5 - 36.6°C。
基礎體溫可以隨著體內激素水平的變化而變化。當身體釋放卵細胞時，身體的荷爾蒙會發生變化，這會影響基礎體溫。體溫會略微上升，通常不到一度，並且會持續到月經期開始。
如果你的體溫略微上升，比通常溫度高出0.4-0.8°C，也許身體在最後12到24小時內排卵。如果您每天記錄您的基礎體溫，您可能每天都能看到基礎體溫的變化。這可以幫助您預測您的身體何時排卵。
我們建議使用基礎體溫計。這種溫度計比標準溫度更靈敏，並且溫度變化會有幾度降低。
2.宮頸粘液的變化（陰道分泌物）
評估女性生育期的另一種方法是觀察子宮頸（子宮頸）粘液的變化。控制月經週期的激素會影響宮頸粘液。在排卵前和排卵期間，粘液的量，顏色和質地發生變化。這使身體更容易，更容易懷孕。
在排卵期間，子宮頸中的粘液將具有更有彈性，透明和光滑的質地，如蛋清。這種紋理可以幫助精子游泳到達你的蛋。宮頸粘液質地是這樣的，這意味著你處於肥沃的時期。
以下是宮頸粘液的模式，在許多女性中很常見：
- 接近排卵期：粘液更粘，更多的去除，陰天，像陰道分泌物
- 在排卵期間：粘液濕潤，光滑，有彈性和透明，像蛋清一樣。這通常持續3或4天，這是你很有可能懷孕的時候。
- 排卵後：粘液更乾燥，更少去除
然而，還有一些其他因素會影響子宮頸粘液的質地，例如陰道感染或性傳播疾病，性慾以及性交過程中使用潤滑劑。
3.宮頸口的變化
您需要知道，在排卵期間，子宮頸會感覺更柔軟，更高，更開放。這使得精子可以進入子宮頸並使卵子受精更多。
子宮頸狀況正常的變化和正在排卵的人可能難以區分。您可能需要每天使用一根或兩根手指檢查您的子宮頸以找出差異。
4.其他跡象
除了上述跡像外，還有其他跡象表明您的身體正在排卵，即：
- 骨盆一側輕度痙攣或疼痛
- 乳房或乳房疼痛感覺更柔軟
- 胃感覺臃腫
- 發出越來越多的陰道分泌物
- 增加性慾
- 感覺更性感
- 身體的氣味更好
女人甚麼時候不孕？
女性最肥沃的時期是排卵後五天和一天后。這是因為雞蛋在釋放後僅持續約24小時。之後，雞蛋不能受精，所以你此時進入不孕期。問題是，沒有人知道什麼時候會發生排卵。
一般來說，在月經週期為28天的女性中，排卵發生在月經週期的第14天左右，如產科醫生Michele Hakakha，產科醫生所說。
如果在卵子釋放後沒有發生受精，子宮壁會腐爛，這稱為月經。通常，在卵子釋放後約14天，子宮壁會腐爛。因此，未受精的卵子需要幾天才能引起月經。此時（雞蛋已經釋放到月經期間），您會經歷一段不孕期。
簡而言之，您的不孕症是一個不包含在您生育期的日子。例如，如果根據日曆計算（如上例所示），您的生育期在月經第一天后持續7-18天，那麼您的不孕症是月經週期之外的一天（從第19天開始直到您月經再次）。
你在月經第一天懷孕的機率幾乎為零。幾天后，它可能仍然是你的不孕期。但不要搞錯，即使可能性很低，你懷孕的機會仍然是開放的。再說一次，沒有人知道排卵何時發生。
雞蛋沒有受精和腐爛（月經）後，你的身體將準備再次釋放雞蛋。所以，你的生育期會再次回來，你懷孕的機會會再次增加。
資料來源：新的健康顧問。
在月經期間做愛，你能懷孕嗎？
當卵沒有被精子受精時，就會發生月經。月經是子宮壁（子宮內膜）的衰變，幾乎每個月都會發生。一般來說，月經持續三到七天。
在月經的第三天，激素孕酮和雌激素的水平將增加。這些荷爾蒙的功能是幫助建立子宮壁。在月經的第四天左右，卵泡幾乎成熟，這意味著卵巢已經準備好在下次月經時再次釋放卵子。當雞蛋被釋放時，這意味著你再次進入了一個肥沃的時期並有機會懷孕。
並非所有女性都有28天的月經週期並經常體驗。您可能經歷過月經週期不規律的時期。這使得您在月經後難以預測懷孕的機會。
如果您有七天的月經並且在第七天進行性交，然後三天后您的卵細胞被釋放（排卵），您可能會受孕並懷孕。請記住，精子可以在你體內“等待接觸卵子”存活五天。所以，如果你在月經期間發生性行為，那麼你懷孕的機會仍然存在。
如果您想在性生活後知道自己是否懷孕，應該諮詢醫生。或者，您也可以在家中檢查自己的懷孕情況 測試包 你發生性行為後幾週或月經來潮時間。妊娠早期幾周可能出現妊娠症狀，如噁心和嘔吐。
如何快速懷孕的提示
了解女性身體何時釋放卵子是快速懷孕的正確方法。但不幸的是，沒有人確切知道排卵何時發生。為此，您需要嘗試多種方法快速懷孕。
您可以採取的一些更快捷的方法是：
1.與您的伴侶諮詢產科醫生
諮詢產科醫生可以幫助您了解您是否處於懷孕的最佳狀態。此外，您的醫生可以建議您快速懷孕所需的措施。
2.改變你的生活方式，使其更健康
在懷孕之前，您需要在最佳狀態下準備好您的身體。出於這個原因，可能需要改變生活方式，例如遠離香煙煙霧，停止飲酒，定期運動，達到正常體重，最重要的是懷孕前必需的營養需求（如葉酸）。
這不僅適用於未來的孕婦，也適用於未來的父親。健康的生活方式對於保持精子的質量和數量非常重要，這樣可以很容易地使卵子受精。
3.找出排卵（卵細胞釋放）的時間
如前所述，排卵期是女性的生育期。在這個時候，你懷孕的機會非常大。為此，你需要知道你的月經週期來估計排卵時間。
4.定期發生性關係
一旦你知道什麼時候即將發生排卵，你就更容易計劃何時發生性行為，以便卵子細胞能夠正確地與精子相遇並且受精。在生育期間定期（每兩到三天）進行一次性交，特別是在最肥沃的時期。
如果您不確定女性的生育期何時發生，您可能會在最後一次月經後的第二周和第三週每天更頻繁地發生性行為。 （提示：在生育期之前不要等待很長時間的性交，這可能會導致精液中死亡的精子堆積。）
5.避免壓力，放鬆和平靜
有些夫妻可能會有壓力要懷孕。這肯定不好。壓力只會使懷孕更難實現。相反，不要過多考慮讓性生活快速懷孕，這可能會給你和你的伴侶帶來負擔。
