內容:
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- 什麼是關節疼痛？
- 關節疼痛的症狀有哪些？
- 什麼引起關節疼痛？
- 如何診斷關節疼痛？
- 如何治療關節疼痛？
- 什麼是預防關節疼痛的技巧？
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任何人和任何年齡的人都可能出現關節疼痛。 在一項調查中，約有三分之一的成年人報告在過去30天內出現關節疼痛。 膝關節疼痛是最常見的關節疼痛類型，其次是肩部和臀部疼痛。 慢性關節疼痛會對患者的生活產生重大影響。 以下更深入地討論關節疼痛。
什麼是關節疼痛？
關節是連接兩個骨骼的地方。 關節由軟骨，骨骼，韌帶，肌腱或肌肉組成。在我們的身體中發現關節，例如我們的頸部，手部，手腕，肘部或膝蓋。 當一部分因使用時間過長，受傷或炎症性疾病而受損時，就會發生關節疼痛。 然而，關節疼痛通常由關節炎引起，關節炎是由關節炎症引起的。
關節疼痛可伴有肌肉疼痛或骨痛。 關節疼痛可引起輕微不適，某些活動後疼痛，劇烈疼痛并限制您的運動，尤其是舉重時。
關節疼痛可在幾週（急性）後消失，或持續數週或數月（慢性）。即使它對您的生活有影響，但關節疼痛通常與非嚴重疾病有關。您可以用藥物，物理療法或替代醫學治療關節疼痛。
關節疼痛的症狀有哪些？
關節發生關節疼痛。最常見的關節疼痛是膝關節疼痛。關節疼痛的症狀包括：
- 關節發紅
- 關節腫脹
- 關節疼痛
- 關節感覺很熱
- 瘸
- 關節鎖定
- 關節運動範圍的喪失
- 死板
- 弱
什麼引起關節疼痛？
關節疼痛可發生在身體的任何部位。在老年人中，通常會發生關節疼痛，因為我們的身體生成新細胞的速度很慢。隨著年齡的增長，關節疼痛更常見。
許多不同的病症可引起關節疼痛，包括骨關節炎，類風濕性關節炎， 滑囊炎，痛風，扭傷和其他傷害。關節疼痛很常見。
在所有關節中，膝關節是最常受傷的關節。膝關節疼痛很常見，但可能不是由關節疼痛引起的。關節疼痛的最常見原因解釋如下。
- 關節受傷
- 惡化 骨性關節炎
- 關節襯裡的炎症
- 軟骨損傷 在膝蓋骨的背面
- 關節間隙內出血
- 痛風或 假性
關節疼痛可以同時發生在幾個關節中。 因為我們有很多關節，所以我們可能會在一個以上的關節中經歷關節疼痛。 有些疾病可引起關節疼痛：
- Osteoarthristis
- 關節炎
- 銀屑病關節炎
- 導致關節炎的病毒感染
- 結締組織病
- 癌症
如何診斷關節疼痛？
緊急情況下很少包括關節疼痛。大多數輕度關節疼痛病例在家治愈。但是，為了安全起見，如果您的關節疼痛伴有以下情況，您應該去看醫生：
- 腫脹
- 發紅
- 關節周圍疼痛和發熱
- 關節畸形
- 無法使用關節
- 劇烈疼痛
您的醫生會找到您關節疼痛的原因。 你需要向醫生解釋疼痛。 將要問的一些問題是：
- 你在哪裡感到疼痛？
- 疼痛什麼時候開始？
- 疼痛感覺更糟嗎？
- 您是否有伴有關節疼痛的其他症狀？
為了獲得最佳診斷，醫生可以進行多項測試，例如血液測試，X射線以最小化骨折的可能性，CT或MRI掃描以及各種運動測試。
如何治療關節疼痛？
關節疼痛可以在家治療。關節疼痛短期和輕度足月可在家治療。這是治療關節或骨痛和肌肉疼痛的眾所周知的方法：
- 保護它 帶支架或蓋子的接頭
- 溝 關節，避免引起疼痛的活動
- 冷卻下來 連接約15分鐘，每天數次
- 壓縮 使用彈性墊的關節
- 提高它 關節的位置高於你的心臟位置
您可以使用冰袋或保暖器來舒緩關節周圍的肌肉，這將有助於緩解緊張情緒並減輕疼痛。為盡量減少運動，醫生可以推薦申請 夾板 在聯合。但是，您必須長時間避免不動的關節，以免變得僵硬並失去功能。
如果您一次感到中度疼痛或疼痛，您可以向醫生請求另一種治療方法。在做出選擇之前，最好與您的醫生討論治療的副作用，治療持續多長時間，或治療是否會干擾您目前服用的藥物或補充劑。
你應該知道治療有時只會阻止疼痛。如果你不治療疼痛的根本原因，疼痛會回來。你甚至可能冒著進一步傷害關節的風險，因為你感覺不到疼痛。這樣，大多數醫生將首先治療疼痛的根本原因，同時幫助您減輕疼痛。用於控制疼痛的一些方法是：
- 減輕關節疼痛的局部藥物會引發內啡肽，阻止疼痛的激素的釋放。
- 藥品，藥品等 非甲亢性抗炎藥 （NSAID） 和 撲熱息痛 可以幫忙。 一些抗抑鬱藥或 藥物 antieleptic 可以乾擾神經系統中的疼痛信號，讓你不再感到疼痛，肌肉鬆弛劑用於減少關節周圍肌肉的痙攣和緊張。
- 每3-4個月注射一次類固醇。這種方法很有效，但它是一種短期解決方案。
- 處理導致關節腫脹的液體。
- 接種透明質酸，合成版天然關節液。這用於治療骨關節炎。
- 物理治療可以有效地恢復關節功能和增加運動範圍。它還有助於穩定關節並加強周圍的肌肉。
什麼是預防關節疼痛的技巧？
對關節施加很大壓力，拉伸關節並且過度工作會導致關節疼痛。如果你超重，減肥可以減輕一些傷害你的關節壓力。除了節食，你應該嘗試輕度運動，如走路而不是跑步，以加強你的關節。游泳和騎自行車是最好的運動之一，因為它們可以訓練你的關節，而不會給他們帶來太大的影響。
