內容:
- 醫療視頻: 不喝酒也會罹患肝臟疾病《28天消除脂肪肝》─4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜
- 什麼是非酒精性脂肪肝（非酒精性脂肪肝)?
- 什麼類型的非酒精性脂肪肝？
- 非酒精性脂肪肝的原因是什麼？
- 誰有非酒精性脂肪肝的風險？
- 非酒精性脂肪肝的症狀有哪些？
- 可能發生什麼並發症？
- 如何診斷非酒精性脂肪肝？
- 如何治療非酒精性脂肪肝？
- 如果我患有非酒精性脂肪肝，我該如何控制自己的病情？
醫療視頻: 不喝酒也會罹患肝臟疾病《28天消除脂肪肝》─4週養肝計畫x 80道保肝降脂食譜
脂肪是你身體的能量來源。但過多的脂肪不僅可以增加體重。這可能會導致脂肪肝。
什麼是非酒精性脂肪肝（非酒精性脂肪肝)?
肝臟是胃右側的器官。肝臟的作用包括清除體內毒素，產生蛋白質，以及產生消化所需的膽汁。正常體重為1.44至1.66千克。
通常，肝臟中有脂肪是可以的，但肝臟中過多的脂肪被稱為脂肪肝。脂肪肝有兩種類型：非酒精性脂肪肝/非酒精性脂肪肝 （NAFLD）和酒鬼心/酒精性肝病 （ALD）。
非酒精性脂肪肝（NAFLD）是指即使您不飲酒也會使肝臟中的脂肪累積超過肝臟重量的5-10％。這是一種常見疾病，在輕微的情況下，它可能根本不會引起任何體徵或症狀或併發症。然而，在更嚴重的情況下，它可能導致炎症和組織損傷。
非酒精性脂肪肝通常是慢性病。非酒精性脂肪肝在今天更常見，肥胖和超重的病例現在在世界上更常見。
什麼類型的非酒精性脂肪肝？
如前所述，有四種類型的非酒精性脂肪肝，從無害到危及生命的脂肪肝。其中包括：
- 非酒精性脂肪肝（NAFLD），這種類型是最嚴重的。你心裡有脂肪堆積，但不會傷到你。此時患此類非酒精性脂肪性肝病是很常見的。
- 非酒精性脂肪性肝炎（NASH），在這種類型中，累積的脂肪會引起肝臟炎症。因此，它會損害部分肝臟，導致損傷並降低肝功能。
- 非酒精性脂肪肝與肝硬化有關。這種肝臟炎症導致嚴重的組織損傷和肝功能衰竭（肝臟不再起作用）。
非酒精性脂肪肝的原因是什麼？
非酒精性脂肪肝沒有明顯的原因。一些醫生認為原因是：
- 病毒性肝炎：一些研究表明，小腸中過多的病毒或細菌以及腸道的其他變化可能與非酒精性脂肪性肝病有關。
- 胰島素抵抗：胰島素抵抗是指身體對胰島素沒有充分反應的病症。
- 藥物和毒藥：一些用於治療疾病的藥物與NASH有關，包括胺碘酮（商品名：Corderone，Pacerone），他莫昔芬（商品名：Nolvadex，Tamone），馬來酸哌可昔林（商品名：Pexhid），類固醇（例如） ，潑尼松，氫化可的松），合成雌激素和有毒農藥。
- 減肥：快速減肥可導致肝臟脂肪。
- 飲食：飲食不良。
- 懷孕：這是罕見的，但懷孕時脂肪會積聚在心臟中。這對您和您的孩子來說非常危險。
非酒精性脂肪可能與其他肝臟疾病一起發生，並且通常會使肝臟損害更嚴重。通常與非酒精性脂肪肝相關的疾病包括：
- 肥胖：大約70％的非酒精性脂肪肝患者肥胖。
- 糖尿病：高達75％的非酒精性脂肪肝患者患有2型糖尿病。
- 高脂血症：約20％至80％的非酒精性脂肪肝患者患有高脂血症（高血甘油三酯水平和/或高血膽固醇水平）。
誰有非酒精性脂肪肝的風險？
如果您：以下情況，您患非酒精性脂肪肝的風險很高：
- 肥胖或體重過重，特別是腰部周圍
- 患有2型糖尿病
- 有高血壓
- 有高膽固醇
- 有高甘油三酯
- 年齡在50歲以上
- 吸煙。
然而，在沒有這些危險因素的人群中，包括兒童，已經診斷出非酒精性脂肪肝。
非酒精性脂肪肝的症狀有哪些？
非酒精性脂肪肝是一種沉默的疾病，通常沒有任何症狀。出現症狀時，症狀可能包括：
- 擴大心臟
- 疲勞
- 跛行
- 減肥
- 食慾不振
- 肚子疼
- 噁心和嘔吐
- 像蜘蛛一樣的血管
- 皮膚和眼睛發黃（黃疸）
- 瘙癢，液體積聚和腿部腫脹（水腫）和腹部（腹水）
- 精神錯亂。
急性脂肪肝是一種罕見且危及生命的妊娠並發症。您可以在妊娠晚期開始時看到症狀和體徵。其中包括：
- 持續的噁心和嘔吐
- 右上腹部疼痛
- 黃疸
- 全身不適。
可能發生什麼並發症？
大多數人都不會意識到他們患有非酒精性脂肪肝。如果沒有管理，病情會惡化並導致嚴重的肝臟損害。
非酒精性脂肪肝的主要並發症是：
- 纖維化：炎症引起肝臟和附近血管周圍的潰瘍，但肝臟仍然能夠正常運作。
- 肝硬化：最嚴重的階段，肝臟收縮並變成疤痕;這種損害是永久性的，可導致肝功能衰竭（肝臟停止正常工作）和肝癌。
纖維化或肝硬化需要數年才能發展。改變生活方式以防止疾病惡化是很重要的。
如何診斷非酒精性脂肪肝？
非酒精性脂肪肝最常見於常規檢查期間。第一個跡象通常出現在成像測試中。您的醫生可能需要進行其他檢查以檢查您是否患有非酒精性脂肪肝可能發生的其他肝臟疾病。醫生的其他方式可能是：
- 血液檢查用於檢查肝炎病毒（甲型，乙型或丙型肝炎）。
- 肝功能測試用於測量肝功能和肝臟產生或代謝的物質水平。
您的醫生可能會要求進行額外的檢查以確認是否存在非酒精性肝臟脂肪，但有時需要進行肝臟活檢以確認。對於肝臟活組織檢查，將針穿過皮膚插入以提起一小塊肝臟。
如何治療非酒精性脂肪肝？
對非酒精性肝臟脂肪沒有特殊的治療方法。相反，醫生通常會努力治療導致肝臟疾病的風險因素。一些新藥正在非酒精性脂肪肝患者身上進行測試，但在一些長期研究中沒有一種被證實有用。但是，您可以通過控製糖尿病來改善您的病情。
如果我患有非酒精性脂肪肝，我該如何控制自己的病情？
大多數患有非酒精性脂肪肝的人如果早期發現就不會有嚴重的並發症。如果您被診斷出患有此病，您可以採取一些措施來避免病情惡化：
減肥是管理的第一步。減肥有助於降低肝酶水平，胰島素，並可改善生活質量。你不必太快減肥（每週不超過1.6公斤），因為快速減肥會加重你的肝臟損害。您可以向您的醫生諮詢最佳減肥計劃。
即使您沒有非酒精性脂肪肝，您仍需要避免飲酒。有些菜餚可能用酒精烹飪，或者某些藥物（咳嗽藥物）中含有酒精。
最後，你必須有一個平衡和健康的飲食和定期運動。您可能需要限制一些食物。了解營養以治癒肝臟。
