內容:
- 醫療視頻: 科學證明不要再手淫會有很多好處(CC中文字幕)
- 1.預防抑鬱症
- 2.降低宮頸癌的風險
- 3.幫助你入睡
- 4.減少月經期間的腹痛
- 5.降低患前列腺癌的風險
- 6.提高免疫力
- 7.最安全的性慾釋放
- 8.防止早洩
- 9.提高精子質量
- 10.預防流感和發燒
- 11.預防冠心病
- 12.加強婦女的性器官
醫療視頻: 科學證明不要再手淫會有很多好處(CC中文字幕)
在社區流傳的關於手淫的恥辱是什麼？除此之外的其他因素都被視為一項行動 自虐，身體疾病和心理障礙。事實上，研究表明，38％的女性和61％的女性經常手淫。對於心理障礙，這個百分比是不是太大了？
如果您包含在百分比中，則不應立即擔心。顯然，自慰有一些醫療和心理上的好處。下面幾點會讓你後悔的習慣消退。
1.預防抑鬱症
在悲傷，煩躁和壓力的狀態下，有時手淫作為一種解決方案出現在你的腦海中。確實，自慰可以預防抑鬱症。手淫可以增加內啡肽的產生。
內啡肽是激素，可以引起你的快樂。如果你做運動，這也可能發生在你身上。手淫就像運動一樣，我們做的事情不合乎邏輯嗎？
2.降低宮頸癌的風險
女性手淫比男性手淫更忌諱。然而，事實證明它可以在醫學上降低宮頸癌的風險。研究表明，手淫運動可以保護自己免受宮頸感染，因為有規律的高潮可以使子宮頸彎曲。然後，女性在自慰時所做的動作可以幫助宮頸液充滿細菌。
3.幫助你入睡
像運動一樣，自慰可以降低你的血壓，讓你處於放鬆狀態。隨著內啡肽的增加，放鬆心理的身體狀況令人滿意，您處於最佳睡眠狀態。所以，在你入睡之前最好先做手淫，而不是在你醒來並開始活動時。
4.減少月經期間的腹痛
研究表明，女性手淫可以預防月經期間的月經疼痛。
5.降低患前列腺癌的風險
研究中提到的研究 美國Urogical年會 建議男性每月至少手淫一次，以幫助預防前列腺癌。
6.提高免疫力
手淫可以改善免疫功能。當自慰是皮質醇水平增加時會發生什麼，皮質醇是一種可以小劑量調節免疫功能的激素。
7.最安全的性慾釋放
在生活中，性慾很正常。並且知道手淫是發洩性慾的最安全的方式。這遠比尋找未知性關係的對手要好得多，因為它威脅到各種疾病和懷孕的可能性。
8.防止早洩
手淫可以讓你更加敏銳地測量你不能達到性高潮階段的能力。因此，手淫可以作為自己的治療，以取悅你的伴侶。
9.提高精子質量
一些研究表明，在與伴侶性交前進行自慰可以提高精子質量。這是因為在第一次射精時你會間接地丟棄“老”精子。
10.預防流感和發燒
一項新的研究表明，在手淫活動中，可以減少鼻子血管的腫脹。它可以幫助您遠離感染流感或發燒的風險。
11.預防冠心病
博士進行的一項研究Sharon Stills表示，女性的高潮常規將幫助您預防冠心病的風險。
12.加強婦女的性器官
手淫程序是訓練陰道，陰蒂和女性性器官部分肌肉的好處。當您與伴侶發生性關係時，這可以帶來好處。
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