內容:
- 醫療視頻: 十大『自殺勝地』你絕對意想不到的自殺景點!?
- 自殺的原因是什麼？
- 試圖自殺的人可能無法適應他們的生活問題
- 其他人通常不想要自殺的慾望
- 想要嘗試自殺的人的跡像對周圍的人來說並不總是顯而易見
- 如果離你最近的人想要自殺，請尋求幫助
醫療視頻: 十大『自殺勝地』你絕對意想不到的自殺景點!?
在印度尼西亞，自殺一直是爭論的焦點。不幸的是，這種現象經常被低估。儘管印度尼西亞的大量自殺事件不容低估。根據中央統計局（BPS）的報告，2015年印度尼西亞全境至少有812起自殺事件。與世界衛生組織（WHO）收集的數據不同。根據世衛組織的估計，2012年印度尼西亞自殺死亡人數為10,000人。
該領域的實際數字實際上可能更高。這種不平等基本上不是來自每個機構的暴利報告的錯誤，而是來自這樣一個事實：自殺不是一種可以通過症狀的存在或不存在而容易“預測”的疾病，因此我們眼前的事物不可能被清楚地看到。 “他為什麼突然自殺？”
事實上，一般來說，自殺是一種基於情緒爆發而不進行思考的行為，只是在幾分鐘或幾小時之前作出決定 - 但可能會挽救一個長期存在於靈魂中的理由，遠離他人的知識。
自殺的原因是什麼？
每一次自殺都是一個獨特的案例，沒有人會真正知道它背後的主要原因是什麼，即使是專家。
有人可能想要結束自己的生活有很多合乎邏輯的原因。大多數嘗試自殺的人患有精神疾病。超過90％的自殺者患有精神障礙，無論是抑鬱症，雙相情感障礙還是其他診斷。慢性病，藥物濫用，暴力創傷，社會經濟因素以及與愛情分手是導致自殺的常見原因。
但是，自殺本身並不合理 - 特別是對於我們這些從外面看眼鏡的人來說。人的本能的設計總是優先考慮人身安全，而這種保護自己的願望鼓勵人們必須以各種方式妥善照顧生命。
相反，對於那些想要結束生命的人來說，他們認為自己的問題和痛苦會因為試圖自殺而消失。 “由於我們不完全理解的原因，有些人經歷瞭如此多的絕望和痛苦，以至於他們認為自己最好只是死去，”博士俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心精神病學和行為健康主任約翰坎波引用了該文章 生命科學.
我們都面臨生活中的問題。一個不同之處在於，在決定結束自己生命的人中，他們的問題引起了巨大的痛苦或絕望，因此他們無法看到另一條出路。基本上每個人都有在這個世界上生存的本能。只是根據所相信的東西，身體和心靈都會隨之而來。如果他認為自己無法生存，那麼他的身體也會冷漠地回應 - 就像一顆倒計時的炸彈。
試圖自殺的人可能無法適應他們的生活問題
基本上，所遇到的問題的複雜性和精神力量可能因人而異。很多人認為他們面臨的問題比其他人更重要，儘管從更廣泛的外部視角來看，外面有很多人面臨著比他們更嚴重的問題。一個人對壓力和問題的反應也各不相同。當有許多問題遭遇時，有些人仍保持樂觀。有些人是悲觀的，感到無法忍受他必須承擔的所有負擔，以致他的生命毫無意義。
從某種意義上說，這種適應失敗往往成為那些似乎在試圖自殺時“成功”的人的驅動力之一。健康的完美主義應該反映出成就的積極努力;一旦失敗，你就會一次又一次地嘗試，但如果需要的話，仍然能夠承認錯誤並降低標準。但對於一些有“缺陷”觀點的人來說，他們的行為反映了對他人判斷的擔憂，以及在試圖實現無法實現的宏偉理想時對失敗的極大恐懼。
他們沒有健康的心態來調整他們的精神面貌，即使他們的情況指示他們適應。相反，他們堅持“多做，做得更好，不失敗，不放手，不做更多，做得更好，不做事，不放鬆警惕，不放鬆”的邪惡循環，永遠不要讓自己暫時平靜下來。
其他人通常不想要自殺的慾望
一些自殺者可能有明顯的精神問題，如抑鬱或成癮。許多人也是由憤怒，絕望，憤怒或強烈恐慌引發的。同時，也有許多自殺沒有透露任何具體原因或症狀。許多看起來快樂，成功並擁有完美生活的人決定結束自己的生命，即使是最親近的人也無法知道。
在他的一生中，這些人似乎很好，可以像其他人一樣過正常的生活，既不痛苦也不痛苦。但這只是因為他們非常善於掩蓋他們的問題。在他們“快樂”的外表和行為背後，他們被拯救了一個情緒衝突和精神混亂的漩渦。他們可以非常注重保持外觀，以適應外部環境和他人的期望。即使他們的靈魂在裡面死去，他們也總是看起來很迷人，快樂和成功。
很多人從不讓別人知道他們的感受或計劃。這可能是基於不願意讓別人失望，不願意為他們絕望的行為而受到審判，或者他們不願意挫敗他們的計劃。 “打算自殺的人知道，如果他們採取這種行動，他們必須保存並遵守自己的計劃，”博士邁克爾米勒，哈佛醫學院精神病學助理教授。
這就是為什麼周圍的人很難知道這些人真正發生了什麼。他們非常善於隱藏自己的傷口。你會認為你真的了解他們。你甚至可能會相信你的聯繫，他突然間與自己的家人非常親近，他們會自殺。
想要嘗試自殺的人的跡像對周圍的人來說並不總是顯而易見
一些自殺（和自殺企圖）不會突然出現沒有症狀。有些人 - 即使是那些猶豫不決的人 - 可以有意識地或無意識地向周圍的人提供指導，作為他們尋求幫助的努力。
據美國自殺預防基金會（ASFP）稱，50％至75％的自殺未成年人在採取魯莽行動之前表達了自己的想法，感受和自殺計劃。但不幸的是，這些自殺的警告信號往往被忽視。普通人認為自殺是一個禁忌的事情，是一種不尊重宗教的態度是最常見的原因。
但是，許多人不知道的是，事實上，通過談論與他們的努力有關的自殺意圖和其他虐待狂的事情，自殺的人們正在請求朋友幫助並防止他們肆無忌憚地行事。 “他們想活著，但他們想要死，”坎波說。 “人們很困惑。他們很痛苦。“但他們不知道該做什麼和做什麼。
以下是一些行為可以讓朋友和家人知道他有自殺的高風險（改編自HelpGuide.org）：
- 談論自殺：像“我最好死”這樣的陳述，“如果世界上沒有我，家庭會生活得更好”，或“有一天我們會再見面......”
- 尋找自殺：試圖獲取武器，安眠藥，繩索，刀具或其他可用於自殺企圖的物品。
- 對未來沒有希望：無助，絕望和被困的感覺，或者相信他生命中的一切都永遠不會改善。
- 自我憎恨：無價值，內疚，羞恥和自我仇恨的感覺;像“我希望我從未出生在這個世界上”，或“我討厭自己”這樣的陳述。
- 給予“繼承”：放棄他的貴重物品，在家庭成員的最後幾天度過特別的時間，或給周圍的人提供建議
- 說再見：對家人和朋友的訪問或打電話似乎不尋常或意外;跟人們說再見，好像他們不會再見面一樣。
顯示這些跡象的人經常表達他們的痛苦，希望得到回應。他們展示的每個行為和標誌都是非常有用的信息，不應忽視。你的幫助非常寶貴，可能會挽救一條生命。研究表明，一旦一種致命的自殺方法被阻止，許多人就不會尋找其他方式來結束自己的生命。
如果離你最近的人想要自殺，請尋求幫助
了解有人想要自殺的原因和原因並不能保證你能及時制止絕望的行動。我們從這篇文章中可以得出的結論是，自殺是違背預測的。但是，這是一個開始。希望這至少會增加你對自殺是一種嚴重現象的認識，你可以在它真的為時已晚之前預防它。
我們生活中都有問題，但我們也必須開始關心更多並關注最接近我們的人，他們可能會遇到困難，恐懼和痛苦。
如果您有家人或最親密的朋友想要自殺，請聯繫印度尼西亞共和國精神衛生服務局衛生部，電話021-500-454或緊急電話112.諮詢員每週7天，每天24小時為您服務。任何人都可以使用此服務。所有電話都是保密的。
