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心身疾病一詞用於描述被認為是由精神因素引起或加劇的身體疾病，例如壓力和焦慮。心身學包括兩個詞，思想（精神）和身體（體細胞）。因此，字面意義上的心身疾病被解釋為涉及身心的疾病。在許多情況下，頭腦能夠影響一個人的身體引發疾病或加重疾病。
每種疾病都必須受到精神方面的影響
在患有心身疾病的人中，每一種身體疾病都必須受到精神方面的影響。這是因為身體如何反應並克服每個人的疾病變化很大。例如，有些人在經歷牛皮癬皮疹時可能不會感到不安。然而，對於其他人來說，這種疾病實際上可能使他們感到沮喪並且疾病變得更加痛苦。
不僅如此，精神疾病也很可能影響一個人的身體狀況。例如，當一個人經歷精神疾病時，他們可能沒有胃口，懶惰移動或者不願意照顧自己。結果，很容易出現各種身體問題或疾病。
一些疾病被認為非常容易被壓力和焦慮等精神因素引起或加劇。例如濕疹，高血壓（高血壓），潰瘍，心髒病和牛皮癬。
當精神因素引起疾病的症狀，但疾病本身無法被發現或檢測到或抱怨與症狀不匹配的疼痛時，這種情況也歸因於心身疾病。
心靈如何影響身體的健康？
例如，當您感到害怕或焦慮時，通常會出現心悸，心率加快，噁心或想嘔吐，顫抖（震顫），出汗，口乾，胸痛，頭痛，疼痛等症狀。胃，呼吸急促，肌肉酸痛或背痛。
好吧，由於從大腦到身體各個部位的神經衝動活動增加，出現了一系列身體症狀。激素腎上腺素（腎上腺素）釋放到血液中也可能導致身體症狀。此外，一些證據表明大腦可以影響免疫系統的某些細胞，這些細胞參與各種身體疾病。
實際上直到現在專家仍然不知道心靈如何能夠出現身體症狀和疾病。即便如此，專家認為，壓力不僅可以損害人的健康，還可以損害身體健康。這是讓人生病或壓力時疼痛加劇的原因。
處理心身疾病的各種治療方案
基本上，每種疾病都有自己的治療選擇。但在心身疾病的情況下，通常可以通過多種方式克服或緩解，例如：
- 心理治療，例如CBT治療
- 服用抗抑鬱藥或非麻醉止痛藥
- 放鬆練習
- 分心或轉移技術
- 針刺
- 催眠治療
- 經皮神經電刺激 （TENS）
- 理療
與醫生和心理健康專家進行常規諮詢是幫助患有這種心身疾病的人的重要關鍵。
