內容:
- 醫療視頻: 深愛你的男人才敢去做的5件事，不愛你的人一件做不了
- 可以稱之為什麼樣的行動 欺凌 還是屏蔽？
- 如果我看到了該怎麼辦？ 欺凌?
- 1.記錄每個事件
- 2.收集證據
- 3.轉移罪犯的注意力 欺凌 或受害者
- 4.尋求幫助
- 5.與可以阻止欺凌的人交談
- 停止欺凌始於你自己
醫療視頻: 深愛你的男人才敢去做的5件事，不愛你的人一件做不了
學校和社交媒體並不是他們出現的唯一地方 欺凌 或屏蔽。您可以在路上或工作中看到此操作。根據一項研究， 欺凌 在工作中更是可以 讓某人感到沮喪 超出了工作本身的壓力。所以，如果你看到了，你應該怎麼做 欺凌?
你是否只記錄事件並將其傳播開來 社交媒體？好吧，下面的解釋可以幫助你在看的時候採取立場 欺凌 無論何時何地。
可以稱之為什麼樣的行動 欺凌 還是屏蔽？
欺凌 是 身體或精神暴力行為 有一個或多個人攻擊或恐嚇他人的地方。這種行為不僅發生在罪犯身體上對受害者起作用時，例如擊打，拍打或踢腿。
欺凌 也可以在沒有身體暴力的情況下完成例如，嘲笑，嘲笑，稱呼一個被稱為卑鄙或粗魯的人，也可以傳播關於受害者的八卦或讓他在許多人面前尷尬。
許多人害怕停止屏蔽或報告它有兩個原因。首先，擔心你會成為下一個目標，其次你看不清楚該做什麼 欺凌.
如果我看到了該怎麼辦？ 欺凌?
根據人類關係雜誌的研究，那些人看到了 欺凌 或者見證工作中的恐嚇往往想要快速辭職，即使他們不是目標。為了讓你不要成為一個沉默的見證人，你可以看到這些事情 欺凌 據報導 今日心理學.
1.記錄每個事件
記錄您每天見證的每一個屏蔽事件。記錄欺凌行為者所做的事情並對遇難者說。
在懷疑之前你不需要繼續觀看，你只需要記錄你碰巧見證的事情。不要只注意這些肇事者何時實施身體暴力。還要注意與動作相關的事情 欺凌 就像搞砸了一大堆受害者，傳播誹謗等等。
2.收集證據
如果你看到了 欺凌 並以記錄，照片或物體的形式找到可以作為證據的東西，保持證據盡可能好。你永遠不會知道以後什麼時候需要它。做吧 文件夾 特別是在筆記本電腦或手機上存儲這些證據。
如果證據是對象的形式，請將其保存在特殊的地方以存儲它。確保將其存放在安全的地方。除此之外，沒有必要告訴很多人你收集了大量證據。您需要知道的只是受害者或當局。例如人力資源經理，老闆或警察。
3.轉移罪犯的注意力 欺凌 或受害者
當欺凌碰巧，你不需要英勇地採取行動來拯救受害者。實際上有一個演員的自我傷害，所以他會以一種意想不到的方式報復。例如，當你去廚房時，你會看到你的同事正在欺負他的老闆
您可以通過讓他聊天或假裝尋找某些餐具並請求犯罪者幫助尋找他來分散罪犯的注意力。如果罪犯不注意你，你可以幫助受害者說：“呃，你在尋找Fajar先生，你知道。我似乎想昨天討論你的建議。“那樣，受害者就有理由立即離開犯罪者。
4.尋求幫助
不可否認，幫助受害者感覺很難欺凌獨自一人。這就是為什麼尋求那些厭倦了看見的人的支持和幫助是很重要的欺凌每天都做。你設法收集的幫助越多，修理工就越長欺負將寡不敵眾。這也有助於受害者在被排斥之前不要感到孤獨。
5.與可以阻止欺凌的人交談
欺凌的受害者經常害怕說話，他們擔心如果他們談論這件事你就不會捍衛或感到被忽視。如果是這種情況，您可以直接與您認為可以阻止這種欺凌的人交談。
如果在辦公室，您可以與HRD或授權主管聯繫。如果在校園內，您可以與學習計劃的負責人交談，如果它發生在您的社區，請將其報告給當地的RT或RW領導。作為第三方或證人，您可以更好地對消極行為進行客觀解釋。
停止欺凌始於你自己
很多人可能已經註意到了 欺凌。 無論是在校園，辦公室還是在您附近。在此期間，您可以選擇忽略這一點並假裝不知道。但是，這意味著你與使受害者受到壓迫和羞辱的行為人一樣。
問題是，大多數演員認為他們的行為是合理的。例如，因為他覺得所有這些都是錯誤的受害者，他們太弱或太煩人了。因此，你和周圍的人必須明確表現出不接受和不喜歡肇事者行為的感覺。表明屏蔽在你的社交領域確實是不可接受的。
