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醫療視頻: 『九大症狀判斷你是否罹患憂鬱症?』 #Pro好醫大聯盟
每種類型的焦慮症都有獨特的症狀。當您感到害怕某個物體或事件實際上沒有威脅，但突然變為極端且無法控制時，通常很容易知道焦慮症。儘管焦慮是心靈的問題，但焦慮症的症狀也可以在身體上看到。有什麼症狀，診斷如何？查看下面的完整評論。
身體可見的焦慮症的體徵和症狀
1.肌肉緊張
可以在身體上看到的焦慮症的一個症狀是全身疼痛的出現。從偏頭痛到關節疼痛的疼痛。當患者無意識地抓住或強調下巴，握緊手指或顯示不良的身體姿勢時，這將是顯而易見的。據稱這些不同的事情是焦慮症患者肌肉緊張的原因。
粉刺出現了
一項研究表明，患有痤瘡問題的成年人會發現相對較高的焦慮。這是因為在焦慮條件下的壓力激素往往會增加，因此臉上的油脂產量也會增加。結果，臉上出現了丘疹。
來自新西蘭奧塔哥大學的Sandhya Ramrakha表示，醫學日報報導，痤瘡和焦慮是兩回事，但它們彼此相關。經歷焦慮症的人有撫摸面部並引起刺激的習慣。所以，如果那時青春痘開始茁壯成長，不要感到驚訝。
3.強迫行為
強迫症（OCD）的特徵明顯是思維症狀和難以控制的強迫行為。這種強迫行為將一直持續到他們自己感受到平靜的感覺。例如檢查房子的門鎖，關掉爐子或燈，反复洗手，直到你的日常活動受到阻礙，你無法控制你的焦慮。
4.失眠
睡眠問題可能與身體和心理上的各種健康問題有關。如果你經常在半夜醒來並且情緒不安，這可能是焦慮症的症狀之一。
因為焦慮症與失眠的發生率非常接近，所以即使是近一半的焦慮症患者也會在晚上睡覺時出現問題。患有焦慮症的人通常會在半夜醒來時心情繼續行走而無法平靜下來。
5.恐懼和缺乏信心
如果您在想要面試或公開演講時感到害怕或不自信，那就很自然了。但如果這種恐懼太強烈以至於你避免它，你可能會出現社交焦慮症（社交恐懼症）的症狀。
社交恐懼症是一種焦慮症，使得某人反社交，例如不願在電話中通話或在活動中與其他人聊天。有社交恐懼症的人會繼續試圖避開人群並選擇獨處。或者，如果受害者成功地經歷困難時期的相互作用，他們往往會考慮它，並想知道其他人對它的評價。
經歷社交恐懼症的人通常表現出身體上容易識別的焦慮症症狀。這些身體症狀包括心率加快，出汗，噁心，口吃和顫抖的雙手。
如何診斷焦慮症？
如果您覺得自己開始出現上述焦慮症的一種或多種症狀，請立即諮詢醫生。無論您是否患有某些焦慮症或其他健康問題，您的醫生都可能會進行體檢和實驗室檢查以確診。
如果您沒有出現其他健康問題的症狀，您的醫生可能會直接將您轉介給精神科醫生或心理學家診斷和治療您的心理健康問題。
