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醫療視頻: 【 副食品 】適合12M以上的寶寶簡易手指食物-香蕉藍莓卷
是什麼意思 手指食物?
您可以自己採取的每件嬰兒食品都稱為 手指食物，消費 手指食物 不僅對嬰兒有趣，而且是嬰兒可以發展精細運動技能和協調的重要一步。
在玩耍時吃東西可能非常麻煩，但不要急於清理它。讓寶寶享受它以及學習體驗。
什麼時候應該介紹手指食物？
當一個嬰兒在8到9個月之間時，他可能會試著“告訴你”他已準備好開始獨自進食。你可以在餵食時抓住一把勺子，或者從盤子裡抓取食物。
起初，寶寶可能只會吃食物並將其放入口中，但最後他會找到一種方法，用拇指和食指來取食。這些精細運動技能被稱為 鉗子抓住。
什麼是最好的手指食物？
你的寶寶可能胃口很好，但他的牙齒還不多，所以從容易溶於口腔的食物開始。當他長大成為一個小孩時，你可以給他任何你吃的食物。
請記住，嬰兒了解食物的質地，顏色和香氣，所以盡量提供各種食物。不要給蛋糕，糕點等高級甜點和薯條等高脂肪零食。寶寶需要營養豐富的食物，而不是空卡路里。
食物必須易於抓握，但不會引起窒息危險。蔬菜必須煮熟，以便它們足夠柔軟，容易吞嚥，所有蔬菜必須切成小塊。葡萄酒現在對你的寶寶來說太大了，可能會讓它窒息，所以應該先避免。
始終確保為他的年齡選擇合適的食物。專家說，不要給那些仍然太小的孩子提供雞蛋，魚或花生產品，因為它會增加食物過敏的風險。但最近美國兒科學會的一項研究表明，沒有證據表明嬰兒過敏是因為早期識別出一種食物。 （雖然花生醬仍然有限，因為它在這個年齡太粘而不能吞嚥）
但是，一些醫生建議在向兒童介紹食物時要謹慎。如果您擔心您的孩子對某些食物過敏，請逐一介紹食物並監測他的過敏反應
以下是可以介紹給您孩子的最喜歡的手指食物清單：
- 烤燕麥穀物或其他低糖穀物
- 小塊吐司或百吉餅（與蔬菜混合，用於額外的維生素）
- 小塊香蕉或其他成熟水果，如芒果，李子，梨，桃，甜瓜或無籽西瓜
- 豆腐
- 煮熟的螺旋麵食然後切成碎片
- 一小塊軟奶酪
- 切碎的煮雞蛋
- 小塊煮熟的蔬菜，如豌豆，西葫蘆，土豆或紅薯
- 煮熟的西蘭花或花椰菜
- 雞肉，牛肉或火雞，或其他切成小方塊並煮熟的軟肉
為您的寶寶提供最好的“手指食品”食品
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