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醫療視頻: 天才育兒高手：一位護士只用毛巾就讓寶寶立即入睡！
一個挑剔的嬰兒會讓你的父母瘋狂。在他快睡著之前，父母不可避免地要在嬰兒旁邊。關於如何讓寶寶入睡，可以做很多事情，這樣父母就可以在睡覺前免於煩惱。是的，可以通過某些方法訓練挑剔的嬰兒的睡眠時間。該方法可以使用一種讓寶寶入睡的方法 衰退 或逐漸走開。
方法是什麼？ 衰退?
在褪色的方法中，父母逐漸減少他們的角色，讓寶寶坐在寶寶附近睡覺，直到他入睡，並且每晚都慢慢離開嬰兒床。方法方法 衰退 另一個是每五分鐘檢查一次嬰兒並說服他（不帶他）直到他入睡。
怎麼做的方法 衰退?
為此，請將寶寶放在嬰兒床或嬰兒床上，輕拍背部或身體部位，直到寶寶感到舒適為止。將自己放在嬰兒接觸不到的地方，靠近門或靠近床邊，然後慢慢離開房間。每隔5分鐘檢查一次寶寶，你可以回過頭來檢查寶寶的狀況或位置是否繁瑣。
一些專家說，在嬰兒感到舒適之前拍拍寶寶是可以的。雖然其他意見建議輕輕地和嬰兒輕輕地說話，並說這是他的睡前時間。定期和持續地做。制定一個目標，在兩週後你應該可以在說“晚安”之後離開房間。而且，在他們入睡之前，您不必為挑剔的嬰兒寵物或沉默。
該方法的目的 衰退
方法 衰退 實際上不是為寶寶睡眠訓練或訓練。這是一種訓練孩子很好地了解他們的就寢時間的方法。逐漸踩走的方法是讓嬰兒習慣於睡覺而不必在睡覺時陪伴他的父母形象。這種方法也被稱為一種方法，其中父母從嬰兒的角度緩慢消失，或者父母可以在與嬰兒不同的房間外睡覺。
這種方法需要一個漸進的時間，它不會立即起作用。因此，父母必須耐心地為這個嬰兒進行睡眠訓練的條件和意圖。
另一個目標是讓寶寶有時間找到讓自己平靜的方法。 “假設你是教練，而不是他對睡眠的控制，”社會工作者兼作家金韋斯說 睡眠女士的晚安，睡眠緊張，與戰略方法搏鬥 衰退，這種方法可以針對5個月至學齡前兒童的兒童進行。
什麼方法 衰退 這有效嗎？
一項長期研究發現嬰兒睡眠方法是通過方法應用的 衰退 更好。抑鬱症對父母的影響也較小。每個寶寶都有不同的角色和方法，因此並非所有寶寶都可以通過這種褪色方法獲得成功。
您作為父母的角色對於為每個孩子應用和調整睡眠模式和健康的日常生活非常重要。適應您的需求和年齡。
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