7小健康美味水果冰淇淋食譜

內容:

• 醫療視頻: 14 種冰淇淋創意 DIY！【做吧！噪咖】Fourteen Homemade Ice Cream Recipes
  
• 健康和美味的水果冰淇淋食譜
  
• 1.燕麥棕櫚冰淇淋
  
• 2.鱷梨香蕉冰淇淋
  
• 3.巧克力香蕉冰淇淋
  
• 4.葡萄乾棕櫚冰淇淋
  
• 5.檸檬冰淇淋
  
• 6.芒果冰淇淋
  
• 7.可可薄荷牛油果冰淇淋
  

醫療視頻: 14 種冰淇淋創意 DIY！【做吧！噪咖】Fourteen Homemade Ice Cream Recipes

冰淇淋是很多人喜歡的一種食物。大多數兒童和成年人喜歡這種食物，因為它味道甜美，具有誘人的形狀。然而，不要購買市場上廣泛使用的小冰淇淋，最好自己嘗試在家裡製作。除了更經濟之外，還可以保證自製冰淇淋的清潔和健康。來吧，請參閱本文中的健康美味水果冰淇淋配方。

健康和美味的水果冰淇淋食譜

以下水果冰淇淋的各種配方保證比市場上銷售的大多數冰淇淋更健康。實際上，下面的食譜一般不使用像冰淇淋這樣的面霜。這就是為什麼這種“冰淇淋”更健康。然而，即使你不使用奶油，你也會感覺到它的美味和美味。

只需看看您可以為以下小傢伙製作的各種水果冰淇淋配方。

1.燕麥棕櫚冰淇淋

配料：

• 500毫升杏仁奶
• 75毫升濃稠的椰奶
• 已被丟棄的10個日期
• 1茶匙香草精
• 燕麥片300克
• 充足的鹽
• 巧克力芯片的味道

怎麼做：

• 將牛奶，紅棗，香草精和燕麥片放入攪拌機中。將所有成分混合約45-60秒或直至紋理 奶油 順利
• 倒入容器並將其冷凍 冰箱 直到變硬
• 上菜前，取出冰淇淋 冰箱 然後靜置約15分鐘。
• 撒上巧克力芯片或 拔頂 任何東西都適合您的口味，燕麥冰淇淋即可享用。

2.鱷梨香蕉冰淇淋

配料：

• 2鱷梨成熟，刮內容物
• 3個香蕉（根據口味的類型）
• 250毫升椰奶
• 50毫升楓糖漿
• 2茶匙香草精
• 2湯匙椰子油
• 1石灰，只需要果汁
• 充足的鹽

怎麼做：

• 將所有配料放入攪拌機中。然後高速攪拌所有成分，直到質地光滑。
• 將冰淇淋混合物的混合物倒入容器中。
• 用塑料蓋住混合物並將其冷凍 冰箱 大約6個小時或過夜。確保冰淇淋麵團緊緊包裹，沒有空隙以防止變色。
• 在服務之前，將其從中刪除 冰箱 然後靜置約15分鐘。
• 添加它 拔頂 任何東西都適合您的口味，鱷梨冰淇淋隨時可以享用。

3.巧克力香蕉冰淇淋

配料：

• 4個冷凍香蕉（根據您的口味類型）
• 2湯匙可可粉
• 250毫升杏仁奶
• 2湯匙楓糖漿
• 1湯匙椰子油
• 充足的鹽

怎麼做：

• 將所有配料放入攪拌機中。然後高速攪拌所有成分，直到質地光滑。
• 將冰淇淋混合物的混合物倒入容器中。
• 將混合物儲存在冰箱中直至冷凍
• 在上桌前，將其從冰箱中取出並放置約15分鐘。
• 添加它 拔頂 根據您的口味和巧克力香蕉冰淇淋準備好享受。

4.葡萄乾棕櫚冰淇淋

配料：

• 100克棗，切成小塊
• 50克葡萄乾
• 250克未經浸泡過的生腰果
• 200毫升濃厚的椰奶
• 3湯匙椰子油
• 3湯匙蜂蜜
• 2茶匙香草精
• 充足的鹽

怎麼做：

• 排出浸泡過夜的腰果。用冷水沖洗。
• 以最大速度混合腰果，直至柔軟。將腰果與椰奶，椰子油，蜂蜜，棗，香草和鹽混合。再次混合，直到光滑。
• 一旦光滑，將混合物倒入容器中。在上面添加葡萄乾。把它放在冰箱中等待它變硬。
• 上桌前，將冰淇淋從冰箱中取出，放置幾分鐘。
• 葡萄乾棕櫚冰淇淋已準備好享用。

5.檸檬冰淇淋

材料:

• 5個檸檬
• 500毫升杏仁奶或豆奶
• 200毫升純椰奶
• 3湯匙蜂蜜
• 1茶匙檸檬提取物
• 充足的鹽
• 拔頂 根據口味

怎麼做：

• 準備一個容器。磨碎的檸檬皮。確保你沒有把它銼到白色部分。在同一個容器中，擠壓檸檬。
• 將牛奶，蜂蜜，香草和椰奶加入容器中。混合直到冰淇淋混合物稍微變稠。
• 將冰淇淋混合物倒入容器中。
• 把冰淇淋放在裡面 冰箱 直到凍結
• 在服務之前，將其從中刪除 冰箱 然後靜置幾分鐘。
• 添加它 拔頂 頂部的任何東西都是你喜歡的，檸檬冰淇淋可以隨時享用。

6.芒果冰淇淋

配料：

• 250毫升希臘酸奶
• 1茶匙香草精
• 2個已經去皮和冷凍的成熟芒果

怎麼做：

• 將所有配料放入攪拌機中。高速混合，直到它稍微厚一點 奶油.
• 倒入容器。
• 進入 冰箱 直到變硬
• 上菜前，撒上 拔頂 水果或巧克力根據您的口味。
• 芒果冰淇淋已準備好供應。

7.可可薄荷牛油果冰淇淋

配料：

• 250毫升希臘酸奶
• 2湯匙酸橙汁
• 1個成熟的鱷梨，刮肉
• 3個冷凍香蕉
• 1茶匙薄荷提取物
• 新鮮的薄荷葉
• 巧克力芯片的味道
• 充足的鹽

怎麼做：

• 將所有成分（巧克力片除外）加入攪拌機中。攪拌機最大速度，直到厚和稍厚 奶油.
• 一旦光滑，將巧克力碎片混合到混合物中。攪拌至混合。
• 將冰淇淋混合物倒入容器中。
• 進入 冰箱 並讓它變硬。
• 在上桌前，將冰淇淋在室溫下放置幾分鐘。
• 巧克力薄荷冰淇淋準備好供應。