過量的“好”膽固醇也可能是早逝的原因

內容:

• 醫療視頻: 不運動快速「降低膽固醇」！天天吃讓血管回歸18歲！13種自然清潔動脈和保護心髒的食物！
  
• 什麼是好膽固醇？
  
• 高膽固醇水平仍然不好
  
• 不是說你必須避免好膽固醇
  

醫療視頻: 不運動快速「降低膽固醇」！天天吃讓血管回歸18歲！13種自然清潔動脈和保護心髒的食物！

膽固醇，包括良好的膽固醇和壞膽固醇，是一種脂肪物質，存在於身體的各個部位，可以收縮和阻塞動脈，引起心血管疾病。多年來，已知好膽固醇有助於降低患心髒病的風險，而已知壞膽固醇會增加患心髒病的風險。然而，新的研究表明，過多的“好”膽固醇不再意味著好。

什麼是好膽固醇？

良好的膽固醇，也稱膽固醇與膽固醇，高脂蛋白（HDL）的密度，可以擺脫壞膽固醇，吸收多餘的膽固醇，並將其運回肝臟，從而消除它的身體。

HDL膽固醇水平高於40-60 mg / dL是好的。 NHS建議HDL膽固醇水平應大於1 mmol / L但不應超過1.5 mmol / L.

高膽固醇水平仍然不好

高密度脂蛋白膽固醇確實可以幫助降低患心髒病的風險，因為它可以消除體內多餘的膽固醇，而高低密度脂蛋白膽固醇水平可以增加患心髒病的風險，然而，高HDL水平不會帶來好處，甚至可能導致過早死亡。

一項研究來自 匹茲堡大學 在其40多歲的225名健康女性中得出結論，增加HDL膽固醇水平可能會導致更嚴重的斑塊，從而增加這些女性中風或心髒病發作的風險。

2003年10月至2013年9月，一項研究超過170萬男性腎功能與HDL膽固醇水平之間關係的大型研究表明，高HDL膽固醇水平以及低HDL膽固醇水平與風險增加有關參與者早逝。

不是說你必須避免好膽固醇

HDL膽固醇被稱為“好”膽固醇，可用於降低患心髒病的風險。但是，如果您的HDL膽固醇水平高於正常水平，您應該與您的醫生討論並開始避免其他心髒病的危險因素，如吸煙。太多的HDL會讓你經歷過早的死亡。

目前，如果你的HDL膽固醇水平高於你的LDL膽固醇水平，它仍然是好的。但請記住，過量的一切都不好，所以要確保你的膽固醇水平好（HDL）和壞（LDL），兩者都處於正常水平。

Hello Health Group不提供醫療建議，診斷或治療。