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你通常用什麼來擺脫頑固的口臭？當然，馬上刷牙吧？但是，當您在旅途中或在家外面且不攜帶牙刷時，請勿讓口臭干擾您的活動。即使你不帶牙刷，還有其他方法可以治療口臭。你有什麼好奇的？請參閱以下評論。
如果沒有牙刷，處理口臭的正確方法
吃水果
除了有助於促進新陳代謝外，它還證明了水果還能在抑制引起口臭的細菌活動中發揮積極作用。例如，含有多酚的蘋果可有效地根除細菌，同時有助於消除口腔中有硫味的化合物或氣體。
富含維生素C的其他類型的水果，如橙子，草莓，番石榴和葡萄，據信會在口腔中產生酸，以防止細菌繁殖。
基本上，所有富含各種維生素和營養素的水果都是消除口臭的實用方法之一。為什麼呢？看，當你咀嚼水果時，嘴裡會產生更多的唾液，這會慢慢克服口臭。
2.清潔舌頭
即使您沒有牙刷，您仍然可以使用舌頭擦洗來清潔口腔區域，例如舌頭。有許多細菌隱藏在舌頭上，可能是導致口臭的溫床。
為此，使用舌頭清潔劑從最深處的舌根處摩擦，然後將其拉到前面。然後漱口幾次結束。你的舌頭會再次乾淨清爽。
3.吃薄荷味口香糖
據drg。 Tripti Meysman是美國明尼阿波利斯市名為CityTooth的牙科診所的創始人，當你不帶牙刷時，吃口香糖可以成為克服口臭的一種聰明的解決方案。
相反，選擇薄荷味的口香糖，避免口香糖的甜味。因為，口中的細菌可以吃掉甜膠中含有的糖分，使其在口中產生酸。口腔中的酸性條件會損害牙釉質，同時引起令人不快的呼吸氣味。
4.用漱口水
使用 漱口水 如果你沒有牙刷，可以是清潔口腔區域的急救。由於其中含有的薄荷味，除了能夠有效地喚醒呼吸香氣外，漱口水還可以提供額外的保護，以消除細菌。
為了獲得最佳效果，請確保使用含有活性物質的漱口水來消除導致口臭的細菌，以便減少口臭的氣味。
5.吃酸奶
酸奶可以促進消化系統的工作。不僅如此，對於那些經常出現口臭問題的人來說，酸奶可以成為小吃或飲料的最佳選擇之一。
因為，酸奶中的益生菌含量可以有效地去除口腔中的有害細菌，減少細菌產生的硫化氫，從而產生口腔中的獨特氣味。
但是，選擇酸奶川沒有味道，是的，不要選擇水果或巧克力味道，因為糖含量可能過多。
6.避免食用口臭的食物來源
沒有你的意識，在美食的味道背後，有一些食物是口臭的來源，如大蒜，洋蔥，洋蔥，petai和jengkol。甚至刷牙和漱口 漱口水 它也不能幫助你恢復呼吸。
美國牙醫協會的牙醫和發言人理查德普萊斯認為，導致這些食物中含有口臭的化合物會持續存在於口腔中，然後進入血液和肺部。
因此，如果您沒有攜帶牙刷，請避免食用會導致口臭的食物。
7.多喝水
當你覺得口中有難聞的氣味時，你有沒有醒過來？是的，那是因為睡覺時唾液的產生會減少。這種小唾液的產生會引發細菌生長，然後產生硫（硫）化合物，從口腔中產生難聞的氣味。
嗯，克服口臭最簡單易行的方法就是喝大量的水，尤其是剛剛醒來時。因為導致你的呼吸氣味惡劣的細菌具有厭氧特性，這意味著細菌將在乾燥的環境中茁壯成長。
這就是為什麼水在平衡口腔區域以防止這些細菌生長的過程中起到潤濕的作用。
請記住，上述七種方法只能在緊急情況下作為急救。這些提示無法正確取代牙刷的重要性。
