內容:
- 醫療視頻: 女人尿頻、尿急、尿痛！吃這一味中藥，3天就可以治療好尿道感染！
- OAB患者的健康飲食指南（死於尿尿）
- 1.擴大蔬菜和水果
- 2.選擇富含纖維的食物
- 3.食用富含蛋白質的食物
- 4.避免辛辣食物
- 5.限制高糖食物
- 6.避免含咖啡因的食物，飲料和酒精
- 7.多喝水
醫療視頻: 女人尿頻、尿急、尿痛！吃這一味中藥，3天就可以治療好尿道感染！
膀胱過度活動症或膀胱過度活動症（OAB）是導致人進行排尿的一種疾病。這種膀胱疾病的特徵在於想要小便的感覺，這種感覺突然出現並且難以控制。除了醫生的護理，食物或飲料的選擇也必須更健康查看以下OAB患者的健康飲食指南。
OAB患者的健康飲食指南（死於尿尿）
膀胱過度活躍是因為膀胱肌肉突然收縮。這種情況也可能由於其他疾病而發生，例如膀胱周圍的炎症或神經紊亂。
OAB患者可以通過服用藥物和健康的生活來減輕症狀的不適。其中之一是保持健康的飲食。原因是，不良的飲食選擇會增加壓力，增加膀胱和周圍肌肉的刺激。
沒有必要擔心，患者需要考慮的一些事情，以免不再死於持續尿尿，包括：
1.擴大蔬菜和水果
水果和蔬菜含有多種重要的營養成分，可以保持身體器官的正常表現，包括膀胱。除了那些傾向於酸性的水果和蔬菜外，幾乎所有的水果和蔬菜都可以食用，例如檸檬，橙子，草莓或西紅柿。
OAB患者的健康水果選擇是香蕉，蘋果，葡萄，椰子，甜瓜，西瓜和其他甜水果。對於蔬菜，患者可以選擇西蘭花，黃瓜，捲心菜，捲心菜，胡蘿蔔，芹菜，菠菜，芥菜，生菜等綠色蔬菜。
2.選擇富含纖維的食物
身體需要纖維以防止便秘。對於OAB患者，便秘可能是一個大問題。為什麼呢？便秘可以增加膀胱的壓力，使OAB的症狀變得更加嚴重。
除了蔬菜和水果外，患者還可以從各種小麥製品，豆類或燕麥中獲取額外的纖維。
3.食用富含蛋白質的食物
最好的蛋白質來源是雞蛋，魚，瘦雞肉，豆腐和豆豉。這些食物中的蛋白質含量可以降低發生膀胱刺激的風險。
對於牛奶和奶製品，將進一步考慮。您可能需要確定喝完牛奶後的效果。特別是在OAB患者中，由於間質性囊腫（膀胱壁的慢性炎症）。
4.避免辛辣食物
辛辣的食物真的很開胃。但是，應限制辛辣食物，以防止從小便死亡的症狀繼續不變。辛辣的食物可以讓你多次胃灼熱和排便。這種情況可以使膀胱肌肉受壓。
5.限制高糖食物
由尿路感染引起的OAB患者必須限制含有高糖的食物或飲料。例如，甜甜圈，糖果，軟飲料和軟飲料。
添加糖的食物可以刺激細菌生長，變得更加活躍。結果，感染變得更糟，症狀變得更糟。
6.避免含咖啡因的食物，飲料和酒精
茶，咖啡和巧克力含有咖啡因。雖然酒精是一種利尿劑。咖啡因和利尿劑刺激膀胱肌肉收縮，使患者想要持續尿尿。
當然，患者會越來越不知所措，不去往浴室來回走動？所以，你應該避免含有咖啡因和利尿的食物或飲料。
7.多喝水
垂死小便的症狀繼續肯定會減少體內的液體攝入量。如果你想喝一點，那麼你就不要繼續排尿，這是一個很大的錯誤。喝足夠的水可以防止脫水，當然還有健康的身體。
