內容:
- 醫療視頻: 45—55歲這十年決定女人的壽命！更年期想長壽，兩種食物要少吃！
- 1.骨質疏鬆症，一種最常襲擊更年期婦女的疾病
- 2.更年期婦女有患肝病的風險
- 3.更年期體重會上升很多
- 心臟和血管疾病也潛伏在絕經期婦女身上
- 尿中尿，無法保持尿液
- 6.盆腔器官脫垂，骨盆肌肉減弱
- 7.由於更年期，眼睛會變得更乾燥
醫療視頻: 45—55歲這十年決定女人的壽命！更年期想長壽，兩種食物要少吃！
如果你進入40至50歲的年齡，那麼準備好面對更年期。就像你第一次經歷月經時一樣，身體會發生一些事情，比如功能和體形，如果你進入更年期就會感覺到同樣的事情。但不要擔心，面對這種變化並不是唯一的，更年期發生在世界任何地方的所有女性身上。即便如此，進入更年期的女性也有可能經歷多種並發症和疾病。更年期婦女可以經歷哪些疾病？
1.骨質疏鬆症，一種最常襲擊更年期婦女的疾病
與男性相比，女性患骨質疏鬆症的可能性更大。這實際上是由更年期期間發生的女性荷爾蒙的變化引起的。激素雌激素 - 雌性生殖激素 - 在新骨細胞（成骨細胞）的形成中起作用，並有助於骨骼的固化。如果沒有雌激素，你的骨骼就會變得更脆弱和多孔，從而容易發生骨折。
容易患骨質疏鬆症的骨骼部分是骨盆和脊柱的骨骼。為了減少骨質疏鬆症的風險，你應該經常運動，吃含有高鈣和維生素D的食物。
2.更年期婦女有患肝病的風險
由於生殖激素的變化，可能會發生潛伏女性更年期的肝功能紊亂。是的，確實幾乎所有更年期婦女的問題都是由不穩定的荷爾蒙引起的，這個問題仍然是由雌激素的變化引起的。
在正常情況下，肝臟負責預防身體中毒，以便從血液中除去所有不需要的毒物和物質。同時，雌激素在所有這些過程中起著重要作用。因此，當這些激素的量減少時，肝功能就會中斷。
3.更年期體重會上升很多
當你經歷更年期體重時，你不應該感到驚訝，因為體重的變化是常見的。這一次，原因是更年期婦女的新陳代謝緩慢。此外，肌肉質量將開始緩慢下降 - 儘管所有衰老的人確實會經歷同樣的事情。減少肌肉質量使新陳代謝減慢更多。
因此，更年期女性必須採取健康的生活方式，選擇營養均衡的食物來維持體重。
心臟和血管疾病也潛伏在絕經期婦女身上
更年期女性患各種心髒病的風險高於男性。激素雌激素的減少會影響更年期婦女的心跳速度。因此，心率變得不規律，這可能導致危險的並發症，例如冠心病，心力衰竭，中風等。
尿中尿，無法保持尿液
隨著年齡的增長，你的身體肌肉不再像你年輕時那樣強壯。其中一種虛弱的肌肉位於陰道和膀胱中，這使得您無法長時間保持尿液，或者在咳嗽和大笑時突然小便，也可能在抬起重物時意外小便。但是平靜，這種情況可以通過做凱格爾運動來預防，以便骨盆和陰道肌肉再次強壯。
6.盆腔器官脫垂，骨盆肌肉減弱
仍然與絕經後婦女發生的肌肉能力下降有關，由於支撐骨盆周圍器官的肌肉和韌帶減弱，可能會出現盆腔器官脫垂。這種情況導致器官伸出子宮位置並使子宮，膀胱和直腸從其初始位置減少。
7.由於更年期，眼睛會變得更乾燥
不僅激素雌激素是導致更年期女性的所有疾病的主要原因。但激素睾丸激素 - 是的，女性即使少量也會服用這種激素 - 這種激素的減少會使你的眼睛更加干燥。這種激素睾酮在調節瞼板腺中起作用，瞼板腺的作用是在眼睛中產生液體並防止其變乾。
