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每個感到噁心的人都必須感到身體不舒服 - 特別是在腹部。大多數人通過服用藥物來應對噁心，但您也可以使用其他替代品來替代噁心，使用精油。有哪些精油可以用來緩解噁心？
5選擇精油作為天然噁心藥
薰衣草
薰衣草花油被廣泛稱為芳香療法，因為它對身體有鎮靜作用，特別是當它受到過度焦慮或壓力的打擊時。事實證明，此外，使用薰衣草油也可以用作天然噁心藥。
如果噁心攻擊你的身體是由疼痛或過度焦慮引起的，薰衣草的舒緩香氣可能是最好的選擇之一。您可以通過將幾滴薰衣草油滴入精油的擴散器中來使用它。擴散器是一種特殊的工具，可以將薰衣草油變成芳香蒸汽。
2.薄荷
茶和薄荷葉油都具有與天然噁心藥相同的益處。一些研究表明，薄荷油含有豐富的化合物，可以平息腹部肌肉，防止過度痙攣。
2014年的一項研究從Everyday Health頁面引用，表明薄荷油的香氣可以緩解胃部的噁心，從而緩解症狀。
如果您想嘗試來自薄荷的噁心藥，可以將其與其他油混合使用作為芳香療法。
生薑
姜已經使用了數千年來治療各種胃病，其中一種是噁心。姜中活性姜辣素成分被認為直接影響消化系統。
馬里蘭大學醫學院助理教授勞倫里希特說，生薑可以是減輕噁心的最安全的方法之一，尤其是在懷孕期間。
2012年的一項研究也證實了這一點，該研究發現大多數接受化療後使用生薑的女性比不使用生薑的女性更容易出現噁心。
您可以使用薑油作為天然噁心藥物，將其用作油擴散器上的芳香療法;或將其塗抹在腹部前額，手腕或腹部。
留蘭香
留蘭香具有類似於薄荷的香氣，但更清晰。這片葉子也是一片薄荷葉，通常與水薄荷交叉，因此它會產生薄荷葉。
雖然它不像薄荷葉那樣眾所周知，可以緩解噁心，但使用留蘭香油對你來說同樣有效。
就像使用其他精油一樣，您可以在人體區域塗抹留蘭香油，以減少噁心。例如，輕輕擦在胃部，胸部或頸部周圍。
含有薄荷醇成分的留蘭香的清新香氣被認為能夠使呼吸更加緩解，從而可以緩慢緩解噁心。
小荳蔻
小荳蔻包含在一種香料中，通常用作烹飪的味道和香氣的補充。其獨特的香氣使荳蔻油與其他精油配合使用，可以治療任何時候都會出現的噁心，包括術後噁心。
如果你想嘗試小荳蔻油的特性，你可以將幾滴荳蔻油放入油擴散器中用作芳香療法。
荳蔻的獨特香氣可以幫助您的呼吸更加放鬆，給身體帶來舒適感，最終能夠緩解噁心，壓力和焦慮。
精油的副作用是什麼？
使用精油引起的副作用很少見，但有些人會引起過敏，如皮膚瘙癢和發紅。
為減少副作用的風險，建議在將這種精油塗抹到皮膚上之前將其與載體油混合使用，即荷荷巴油或椰子油。
